当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 春天肝病患者要多注意舒肝养气举报

春天肝病患者要多注意舒肝养气

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9436次

　　春天开启一年生命活动周期的序幕，是一个生机盎然的季节，人的肝气也开始旺盛，因此，春天肝病患者舒肝养气很重要！

　　饮食调肝

　　春天天气逐渐暖和，此时阳气升发，春天肝病患者舒肝养气在饮食上应注意，多以清淡平和为主，多吃绿色新鲜的蔬菜和水果，减少高脂肪的食物、辛辣的调味品和烈酒。春天肝气盛，易影响脾胃，春天肝病患者舒肝养气，应适当多吃一些性味甘甜的食物菜肴，如粳米粥、白菜、大枣等。

　　对于肝火旺盛的，春天肝病患者舒肝养气，应多吃些具有泄肝作用的食物，如鲜芹菜煮粥喝、菊花代茶饮等；

　　对于肝血不足的常感头晕、目涩、乏力的，春天肝病患者舒肝养气，可多吃龙眼粥、枸杞鸡肉汤、猪肝等。

　　运动保肝

　　春天人们纷纷走进大自然，尽情的吸收春的气息，活动肢体，以助肝气生发，使生命之气从冬季的潜藏状态下解脱出来，吐故纳新，焕发生机。即使没有时间春游，我们也可以在百忙之中挤出几分钟时间做做伸展操、自我按摩、或微闭双目养神，或极目远眺，或听听轻音乐。春天肝病患者舒肝养气，老人们需要寻找适宜的活动以使肝气保持正常的疏泄功能，例如可以学书法、绘画、雕刻等，同时坚持晨练，以舒发肝气，调养生息。

　　中医认为，春季属东方风木，应于人体为肝，所以春季是人体肝气最畅旺的时候，是调养肝脏、治疗肝癌的好时机，春天已经来临，春天肝病患者舒肝养气，通过饮食调肝、运动保肝赶快为肝脏的健康打下良好的基础吧。

标签：春天肝病病患患者要多注意

上一篇：酒后肝痛是不是肝炎？

下一篇：肝炎有哪些早期症状？

相关内容延伸阅读 ⇓
01. 肝炎的初期症状有哪些表现13720
02. 肝气郁结该吃什么水果好？7274
03. 壶腹周围癌的治疗方法7761
04. 圣诞节：乙肝患者如何健康吃喝玩乐9908
05. 乙肝孕妇肝衰竭医生抢救保平安9235
06. 中国Ⅱ期试验以评价恩替卡韦对成人慢性乙型肝炎患者的安全性和疗效11481

图片推荐

: 侯金林：瞬时弹性扫描无创诊断肝纤维化的共识与争论
福瑞肝纤维化论坛是致力于促进国内外肝病及肝纤维化领域交流与探索的高端学术平台，由王宝恩肝纤维化研究基金、内蒙古福瑞中蒙药科技股份有限公司和法国ECHOSENS公司共同主办，每年一届，具有交流国际化、内

: 筷子超期使用会引发肝癌？
一双筷子用几年是很多市民家里常有的事。近日，一则筷子使用超过3个月或引发肝癌的消息在微信朋友圈热传，引起市民担忧。对此，营养师称，竹筷子和木头筷子使用尽可能不要超过半年，否则容易滋生黄曲霉素。　　该则

: 肝病：发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服，人很疲惫，一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃，还总恶心，看到油腻的一点食欲都没有，动不动拉肚子，小便黄。这是怎么回事？　　前些天，笔者去采访内科中医时，聊得正起劲，一位患者刚好

: 美国华裔新移民肝病高度频发
据美国《世界日报》报道，近年出现不少为圆美国梦苦熬多年却罹患绝症、连亲人最后一面都见不到的华裔移民，其经历令人唏嘘，但其实类似悲剧是可以避免的。日前，在美国华人餐饮业协会、纽约长老会下城医院、美国福建

: 丙肝有哪些危害?
近日，安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情，目前56人经初筛检测阳性，经采集其中16人进行核酸检测，13人为丙肝病毒阳性。据了解，此次感染的人以儿童居多，疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个

: 冬季乙肝大三阳病情复发该怎么办?
冬季乙肝大三阳病情复发该怎么办?冬季天气寒冷，温度比较低，乙肝大三阳患者稍微不注意就容易导致病情的反复发作。那么，冬季乙肝大三阳病情复发该怎么办?下面我们请肝病医院专家来详细介绍一下。　　冬季乙肝大三

: 河南乙肝歧视案二审开庭
河南乙肝歧视第一案二审开庭上诉人哭着出法庭　　昨日上午，市民刘玉玲（化名）状告某银行招聘存在乙肝歧视一案在市中级人民法院二审开庭，本案有“河南乙肝歧视第一案”之称。6名同为乙肝病毒携带者的“肝胆相照

: 肝硬化与肠道菌群有关
我们在临床发现，很多肝硬化患者都会出现腹泻的症状，这是为什么呢？下面我们来了解一下肝硬化和肠道菌群的关系。　　中国工程院的科学家团队，从肠道菌群研究着手，通过大量基因组学研究，揭开了肠道菌群紊乱对肝硬

春天肝病患者要多注意舒肝养气

热门阅读

图片推荐

侯金林：瞬时弹性扫描无创诊断肝纤维化的共识与争论

筷子超期使用会引发肝癌？

肝病：发病隐秘的健康杀手

美国华裔新移民肝病高度频发

丙肝有哪些危害?

冬季乙肝大三阳病情复发该怎么办?

河南乙肝歧视案二审开庭

肝硬化与肠道菌群有关

你是怎么知道肝囊网的？