怎样预防肝硬化的发生？

　　首先，要治疗原发病，应根据患者的具体情况选择用药。对病毒性肝炎患者要积极抗病毒；对酒精性肝病患者要劝其戒酒、健康宣教，并酌情使用保肝药；对营养不良的患者要进行营养支持治疗，改善身体状况；对非酒精性脂肪肝患者要给予控制饮食，加强运动，控制体重，改善生活方式等综合治疗；对胆汁淤积性肝病患者要疏肝利胆，保肝降酶；对自身免疫性肝病患者要调节免疫，必要时用激素控制疾病；对心衰患者要治疗原发病，改善心功能等等……总之，控制原发病是重中之重，是防止疾病进一步发展的重要措施。

　　其次，在生活方式上、饮食习惯上要多加注意。对于肝病患者来说，戒酒、戒烟是必要的。而且，饮食要合理，营养要均衡。平时不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，以免对消化道造成不良刺激。对于蛋白较低、营养不良的患者，要注意补充优质高蛋白。对肝硬化肝功能失代偿期、有肝性脑病征兆的患者，要限制蛋白摄入，防止血氨过高。对于一般肝病患者来说，应适当运动，劳逸结合。千万不能过度劳累。特别是在炎症活动期，更要注意卧床休息。

　　肝病患者情绪多不稳定，急躁易怒。平时要经常进行健康宣教，心理疏导。可以开展一些音乐疗法，让患者听一些轻快活泼、舒缓放松的音乐，以改善患者的心态。也可组织患者参加一些运动量适中的体育及娱乐活动，以放松身心。同时，家里人要多关心体贴，单位人也要多理解沟通，更不能对肝病患者采取歧视的态度。

　　中医药对肝纤维化、肝硬化的治疗具有独特的优势。中医认为，肝硬化属于“肝积”、“癥瘕”范畴。病性属于本虚标实，病机为脾肾两虚、肝肾不足，又有气滞、痰瘀、血阻，脉络不通。治疗时应标本兼治，扶正祛瘀，理气化痰。临床研究证实，一些中成药和中药汤剂的临床应用，对于改善肝纤维化疗效明确。如丹参、桃仁、红花、鳖甲、牡蛎、红景天、冬虫夏草等，都有活血化瘀，改善肝纤维化、防止肝硬化的作用。另外，还有一些食疗方法，也有一定的辅助作用。如用玫瑰花、红花泡水代茶饮；红景天泡水代茶饮；冬虫夏草炖甲鱼等等，对提高机体免疫力、改善肝纤维化等也有一定的作用。

　　另外，针灸、按摩，对疏通经络、理气活血，化痰通络，也有一定的益处。患者自己也可以自我按摩、疏通气血。比如每天揉按足三里、三阴交、肝腧、胆腧、期门、肾腧、命门、涌泉穴，有助于健脾补肾，疏利肝胆；晚上用40度左右温水泡足，能增加血液循环，舒经活络，可以降低门脉高压。采用内病外治法穴位贴覆中药理气化痰、活血化瘀的中药也可以改善肝纤维化，阻断其向肝硬化的进一步发展。

　　总之，不要让肝纤维化发展成为肝硬化，是防止肝硬化并发症发生，提高患者生存质量，延长其生存期的重要环节。在临床中，我们一定要重视起来，把握时机，积极治疗，把肝纤维化消灭在萌芽之中，阻断肝硬化的发生。