肝硬化防范腹水全攻略
肝硬化是引起腹水的主要疾病,肝硬化患者一旦出现腹水,标志着肝脏的代偿功能已基本丧失,在医学上叫失代偿期(中晚期)。一般来说,出现腹水的早期,患者仅有轻微的腹胀,很容易误认为是消化不好。因此,慢性肝炎尤其是肝硬化患者如果近期感觉腹胀明显、腰围增大、体重增长、下肢浮肿,应该及时到医院检查。
腹水不会遗传
“我父亲在我10岁的时候因肝腹水去世了,我会不会也患腹水呢?”怀着这样的问题,小王来到医院向医生咨询。其实,像小王这样有疑问的人很多。随着生活质量的提高,人们对自身健康越来越重视,在预防外来疾病的同时,不少人担心,父辈的疾病会不会遗传到自己身上。其实,如果认识了肝腹水的“真面目”,自然就有了答案。
腹水在肝硬化主要合并症中是最常见的,其形成因素较复杂,主要是肝硬化导致门静脉压力过高,动脉有效血容量下降,随后激活某些神经体液因素和肾内因素,造成功能性肾脏异常和水钠潴留而造成腹水。
高压之下,“大坝”决堤
门脉高压是肝硬化腹水形成的主要原因,也是肝硬化门静脉高压失去代偿能力的重要标志。如果把静脉血比喻成水流,静脉血管比喻成防水大坝,腹水经过治疗后减少,回流到门静脉的血量增加。这就好比一个大坝蓄水过多,超过大坝所能承受的极限,慢慢地,大坝就会出现侵蚀的情况。因此,如果患者将门静脉压力控制下12毫米汞柱以下时,就很少形成腹水。
千里之堤毁于蚁穴
肝脏是合成白蛋白的场所。肝硬化时,由于肝功能的慢性、持续性损伤,以及肝实质减少和肝细胞代谢障碍,白蛋白合成明显减少,患者会出现血浆低白蛋白血症,而低白蛋白血症会导致腹水形成。
钠潴留 钠滞留是肝硬化最早的肾功能改变,直接引起腹水产生。一般通过限钠或用利尿剂排钠可使腹水消退,而高钠饮食或利尿剂撤除会使腹水再现。
水潴留 约75%的腹水患者有肾排水功能障碍,这与抗利尿激素分泌增加有关。通常排水障碍出现在钠潴留之后,轻者尚能正常排水,但超负荷摄水会出现稀释性低钠血症和低渗透压。肝硬化腹水患者中约1%有自发性低钠血症,只使用利尿剂、血管加压素类药物,或大量放腹水,不进行扩容,将会使患者排水能力进一步受损,形成更多腹水。
由此可见,部分人对肝腹水遗传的担忧是多余的。
未雨绸缪,防范“洪水”来袭
其实,腹水可以由不同疾病引起,除了肝硬化腹水外,心脏疾病、结核性腹膜炎、肿瘤等也可以引起腹水。因此,若是出现腹水来袭,应该首先找出引起腹水的元凶,采取相应的防范措施。
体格检查 出现腹水者,除腹部有移动性浊音外,还有原发病的体征。比如,由心脏疾病引起的腹水,查体时可见有周围水肿、颈静脉怒张、心脏扩大、肝脾肿大、心律失常等;由肝脏疾病引起的腹水,常有面色晦暗或萎黄,皮肤、巩膜黄染,面部颈部或胸部可有蜘蛛痣或出现肝掌,腹壁静脉曲张,肝脾肿大等;肾脏疾病引起的腹水可有面色苍白、周围水肿等。此外,如果患者面色潮红、发热、腹部压痛、腹壁有柔韧感,可考虑是结核性腹膜炎;如果有消瘦、淋巴结肿大,或腹部有肿块,多为恶性肿瘤。
实验室检查 实验室检查常为发现病因的重要手段。如果患者出现大量蛋白尿,血尿素氮及肌配升高,提示肾功能受损;有低蛋白血症,提示有肝硬化。免疫学检查对肝脏和肾脏疾病的诊断也有重要意义,通过腹腔穿刺液的检查,可确定腹水的性质和鉴别腹水的原因。
器械检查 超声检查不仅可显示少量的腹水,还可显示肝脏的大小、肝脏包膜的光滑度、肝内占位性病变、心脏的大小与结构、心脏出入通道的情况、血流情况、肾脏的大小及形态、结构等。
构筑“防洪大坝”
张乐今年37岁,2008年下半年开始腹胀,12月底入院检查结果被诊断为肝硬化早期,治疗半个月,腹水几乎没有了,于是出院在家调养,可是短短的一个月之后,张乐感觉有明显腹胀,不得不又住进医院。像张乐这样的患者还有很多,他们往返于医院和家庭之间,腹水困扰着他们,有什么办法能在出院后尽量控制住腹水的发生,抛开腹水的困扰呢?
早期肝硬化腹水经住院治疗,多数低蛋白血症可能纠正,肝脏内循环得以改善。肾滤过率增加,腹水消失。但是,肝硬化腹水的复发率非常高,而且治疗越来越困难。所以,出院以后预防复发至关重要。
“加固”大坝,抵御“洪水”
饮食方面,肝硬化患者存在继发性醛固酮增多,尿钠排出减少,肾远曲小管潴钠蓄水作用加强,高盐膳食会更进一步增加血钠水平,诱发腹水。同时,肝硬化患者蛋白质合成障碍,白蛋白降低,若长时间低蛋白饮食,可加重低蛋白血症,腹水再度出现;如果进食大量高蛋白、高脂肪饮食,则加重肝脏负担,促使病情恶化。肝硬化患者多存在食道静脉曲张,进食粗糙食物有可能刺破曲张静脉,发生上消化道出血。
因此,肝硬化患者的饮食应该强调适度蛋白质、低脂肪饮食,多进食富含维生素、易于消化的细软食物,避免暴饮暴食,也要避免饥饿,戒烟戒酒,注意饮食卫生,防止腹泻。患者应该有选择地进食,以达补养和治疗作用。如气胀者可多食白萝卜、柑橘、佛手、山药、扁豆等理气健脾食物;脾肾虚弱者可常食黄芪粥、党参粥、核桃粥等健脾益肾之品。水肿者常食鲫鱼、鲤鱼、乌鱼、赤小豆等健脾利水食品。
腹水患者要学会计算总热量。一般按1克蛋白质能产生4千卡热能,1克糖4千卡、1克脂肪9千卡热能计算。对卧床不起者,每日总热量不应少于2000千卡,给蛋白质100克左右;能坐起来者,2500千卡左右,蛋白质125克左右;若能起床自由活动者,3000千卡左右,蛋白质100~150克为宜。如系重度顽固性腹水,此时患者往往食欲极差,无盐饮食常常难以接受,常规静脉输液量又不能过多,因此,热量一般无法保证,此时可行静脉营养治疗以代替口服饮食。这样既减轻心、肝、肾的负担,又能供应充足的营养,也不增加水钠潴留,是效果较为理想的方法。
别让盐毁掉“防洪大堤”
对晚期肝病患者来讲,食盐的过多摄入将直接导致水在体内的潴留。研究显示,每多摄入1克食盐,将有200毫升液体滞留体内。这些多余的水分,一方面通过血液和淋巴循环停留在腹腔,导致顽固性腹水;同时也影响血压,加重心脏负担,甚至用大量利尿剂也不能抵消食入的高盐饮食所产生的水潴留作用。因此,限钠饮食是肝腹水患者饮食治疗的一项基本原则。一般可以根据患者腹水和血清电解质化验的具体情况,把食盐的控制量大致分为低盐、无盐和低盐3种来进行膳食搭配。
肝腹水患者的限盐程度可根据病情的动态变化来决定,而不是一成不变的。个别患者因担心腹水增加,在不征求医生意见的情况下限盐过度、甚至长期拒绝任何咸味食品,很容易引起患者机体水电解质紊乱、严重低钠血症,结果导致食欲减退、浑身乏力,腹水更不容易消退,甚至出现脑、肺等其它器官水肿的危险情况。
大量肝腹水患者短期适当限盐是应该的,以每天摄入1~2克为宜,症状好转后,以每天2.5~3.5克维持一段时间,直至腹水消退。但长期过分限盐是错误的。条件允许的话,可定期监测血清钠水平。如发现血清钠低于130毫摩尔/升,就不应该限盐了;如血清钠低于120毫摩尔/升,不仅不能限盐,相反还要及时补充盐才对。严重低钠血症患者,应同时控制入水量,以前一天尿量加500毫升为宜。同时,需要注意的是,顽固性肝腹水患者要特别注意是否合并腹腔的细菌感染(即腹膜炎),如果有,这时候限盐是无用的,必须及时到专科医院进行抗感染治疗。
惊吓出来的“洪水”
大部分的患者,经过医院正规治疗,病情都能得到很好的控制。可为什么许多患者出院不到几周又出现大量腹水呢?这和他们背着巨大的心理包袱有关系。
现代医学认为,情志活动与肝脏密切相关。与肝脏相关的情志主要有“怒”和“思”。中医认为,怒伤肝、思伤脾,暴怒和忧思过度可导致肝和脾胃郁滞,功能失常,加重病情。肝硬化腹水患者由于病程长,易反复发作,患者多数存在忧伤、消极、悲观、绝望、恐惧、易怒的心理,不利于病情的缓解。因此,家人要密切观察患者的心理状态,及时了解和掌握患者的心理需要,消除各种不良心理因素,积极与医生配合治疗。
对于肝硬化腹水患者来说,休息也是十分重要的。患者应尽量每日保证8小时以上的睡眠时间,避免劳累。病情好转后,可逐渐增加活动量,由完全休息向半日工作乃至全日工作过渡。
同时,要注意提高机体免疫功能,一方面,使用促进肝细胞再生的中西药物;另一方面,参加体育锻炼,动静结合,保持心情舒畅,避免忧伤,以增强体质,提高机体抗病能力,促进肝脏功能恢复与肝细胞再生。
预防感染
肝硬化患者抵抗能力低下,极易发生腹膜和其它感染。而且肝硬化患者本来就有腹水感染或其它感染的存在。如控制不彻底、感染再发或再度感染,腹水便会随之出现。所以,肝硬化患者应避免接触传染病患者,传染病流行期间尽量不去公共场所。一旦发生感染,应早期、彻底治疗。
以水治水,精心调理
中医认为,肝硬化腹水病机为肝、脾、肾功能失调所致气虚血淤、水湿内停、通调失职。单纯应用利尿逐水易伤脾肾,常常诱发电解质紊乱,导致肾功能衰竭。用中药益气健脾能增强免疫功能,提高白蛋白,降低球蛋白,改善肝脏和周围血液循环,对于预防腹水有较好的效果。
荣肝汤
方药:香附、佛手、炒白术、炒苍术、木香各10克,王不留行、党参、当归、白芍各12克,茵陈、山楂、泽兰、生牡蛎各15克。
用法:水煎服,每日1剂。分2~3次服。
功用:健脾疏肝,活血化淤,清热利湿。
方中党参、白术健脾益气,培土荣木;苍术、木香醒脾化湿;茵陈清热解毒,利湿退黄;香附、佛手疏肝理气;当归、白芍养血柔肝;山楂、泽兰、王不留行活血化淤;牡蛎软坚散结。诸药合用,脾土得健,湿浊得化,热毒得清,淤血得解,而收本固邪除之效。
软肝缩脾方
方药:柴胡、片姜黄、蝉衣各6克,黄芩、白僵蚕、水红花子、麦芽、山楂、神曲各10克,炙鳖甲20克,生牡蛎29克,生大黄1克。
用法:水煎服,每日1剂。煎取500毫升左右,分2~4次温服。每周5剂,服3个月后改为每周3剂。
功效:活血化淤,软肝缩脾。
方中,柴胡疏肝理气开结;黄芩苦寒清热、利胆,与柴胡配伍清解肝胆郁热;蝉衣、僵蚕、片姜黄、生大黄开通内外,平调升降,调理阴阳气血;水红花子活血且能利水,除血滞、化水湿;焦三仙消积导滞,开胃增食;鳖甲、牡蛎咸寒软坚以散淤结、消癥瘕。诸药合用共奏行气、开郁、活血、利水、软肝缩脾之功。
舒肝开肺方
方药:柴胡、郁金、川楝子、红花、桔梗、紫苏、土鳖各10克,赤芍、丹参、桃仁、当归各15克,生牡蛎30克。
用法:水煎服,每日1剂。分2~3次服。
方中柴胡、当归疏肝养肝;赤芍、丹参、郁金活血化淤;川楝子泄肝止痛,取气为血帅,气行则血行之意;桃仁破血行淤,以泄血结;土鳖、牡蛎能磨化久淤,软坚消积;紫苏、桔梗宣肺通便,通利三焦,畅气消滞,从而消除腹胀。
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适宜运动助康复
对于肝功能代偿良好、没有症状的肝硬化患者,可以适当参加一些运动。这里介绍两种运动和休息方法,患者可以根据自身情况选择进行。
◇练习慢跑 跑步可以使肠蠕动增强,改善消化和吸收功能,增加食欲,还可以改善呼吸系统的功能,增加肺活量,使全身含氧量增加。研究表明,慢跑是防治早期肝硬化的良方。
具体方法是:跑前先做2分钟准备,活动一下身体各个部位,尤其是各个关节。根据个人身体情况不觉难受、不喘粗气为宜。跑完后也要步行一段,做做深呼吸,放松肌肉。此外,初次慢跑前应做体检,看是否有不适于跑步的疾病。
◇右侧卧休息 肿大的肝脏对所附着的系膜、韧带和横膈是一个很大的负担,加之人体的直立体位,更易使肝脏下垂。为了使肝脏获得休息,身体条件许可的患者,可采用向右侧卧、略抬高臀部的体位做慢慢的深呼吸动作,每日中午、下午、入睡前各做1次,每次15~20分钟。
>>小帖士
单方验方
◇甘遂、大黄、大腹皮、茯苓、沉香、大枣、砂仁。每日1剂,水煎服,适用于气滞湿阻型肝硬化腹水。
◇三七、丹参、三棱、白术、枳实,研末分装,每日1包,每日3次冲服,用1~4周。适用于肝硬化脾肿大者。
◇大浮萍50克,糖适量,清水3碗,煎成1碗,分2次服,忌盐。有一定利水消肿作用。
◇水苋菜、石菖蒲,水煎服,每日1剂,分2次服。适用于臌胀证属湿热蕴结者。
◇牵牛子、甘遂、肉桂、车前子、芫花、大枣。水煎,每日1剂,分2次服。适用于臌胀初起,体质尚可者。本方仅可用1~2剂,且可出现腹泻。
◇鲜白接骨根,水煎服。有一定利水消胀作用。
◇马鞭草、河白草(扛板归)、石见穿各30克,煎汤服,每日1剂。适用于臌胀腹水证。
编后:肝病腹水患者自身调养尤为重要,注意合理饮食、调整好心态、积极面对疾病,有助于身体康复。当感到身体不适时,要引起高度重视,及时就医。只有这样,才能告别腹水的困扰,提高自己的生活质量。
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