肝硬化患者要做好自我调控

　　（一）注意休息

　　根据病情不同，因人而异地安排休息和活动量。代偿期患者一般可参加轻工作，但应避免过度疲劳；失代偿期患者则以卧床休息为主，腹水者取半卧位。同时应看到，过多的躺卧易引起消化不良、情绪不佳，同样是不利于康复的。因此，可适当活动，活动量应以不感到疲劳，不加重症状为度。中医理论认为，“郁”、“怒”伤肝，故肝硬化患者应十分注意情绪的调节。在安排好治疗、身体调整的同时，勿过多考虑病情，遇事豁达开朗，可适当安排读书、看报、散步、种花、轻微少量的家务等日常活动。总之，患者应保持情绪稳定，保证足够的休息和睡眠，生活起居有规律，有节制地用脑和活动，注意劳逸适度。同时，还应注意保暖和个人卫生，预防感染。

　　（二）注重个人卫生

　　由于皮肤干燥、瘙痒、低蛋白血症所致臂部、下肢、阴囊水肿，抵抗力弱，易损伤和继发感染，故应每日用温水擦洗，保持皮肤清洁。衣着宜柔软、宽松，床铺应平整，洁净。定时更换体位，并按摩身体受压或骨骼突出部位，以促进血液循环，防止局部组织长期受压，皮肤损伤，发生褥疮或感染。皮肤病痒者给予止痒处理。嘱患者勿用手抓搔，以免皮肤破损和感染。

　　（三）心理调节

　　因肝硬化无特殊治疗，只能对症处理，尤其是肝功能失代偿期，合并症和并发症较多且严重，给病人生活、工作带来一定困难，有的甚至丧失工作或生活能力，故病人产生消极悲观情绪。所以要关心体贴病人，帮助病人掌握疾病的有关知识和自我护理方法，分析和消除不利于个人和家庭应对的各种因素，树立治病信心，保持愉快心情，把治疗计划落实到日常生活中。尽量避免严重并发症发生。帮助提高生活质量，改善其身心状态，以最佳心理状态积极配合治疗。