远离恼人的脂肪肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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现在脂肪肝、酒精肝的发病率在我国逐渐上升,都市中体力活动较少的白领阶层尤其应注意脂肪肝的发生。
据调查,北京市脂肪肝发病率为26。1%,而不良生活方式使脂肪肝的发病人群呈现年轻化趋势。这与近年来国人饮食结构中高脂、高热量的摄入关系极大,特别是公司的经理、白领由于工作繁忙,运动量少,出门开车或坐车,应酬多,饮食不正常,成为易发脂肪肝的人群。
什么是脂肪肝?
据贾博士介绍,脂肪肝是指肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量的5%。它是由不良生活方式引起的现代疾病,嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素,加之平时又缺少锻炼,使体内营养过剩,最后导致脂肪肝发生。
六类人易得脂肪肝
1、酒是祸首,慢性嗜酒者脂肪酸最易堆积于肝脏,近60%发生脂肪肝,20%~30%最终将发展为肝硬化。
2、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物者,使肝脏脂肪合成过多。
3、肥胖者,肝内脂肪输入过多。
4、糖尿病人。
5、肝炎病人。
6、某些药物引起的急性或慢性肝损害者。
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