脂肪肝日常保健需知
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
7486次
多数脂肪肝患者都知道,他们从生理上讲,机体的免疫功能及抵抗力均不如常人,因此,要求应比正常人更注意劳逸结合和休息。平素适当地看看书,休闲时看看电视,只要时间不过长,对于消除疲劳、放松精神是有益的。但不能错误地认为,坐着或躺着看书、看电视,人体并没有运动,这就是休息,时间长一点也无所谓。因为长期过多地开目动神,看书读报、看电视乃至实验劳作、埋头案桌,常常会影响肝脏功能,影响身体的。 在肝病患者自我疗养中,注意劳逸结合和休息,首先就要做到保护眼睛。生活中看书劳作超过1小时者应视远景5~10分钟作为休息;搞研究或绘画、雕刻、使用电脑的人员劳作超过重小时应闭目养神10分钟以作休息;埋头伏案,眼睛疲劳时看一看绿色的草坪或树木,或者极目远眺,也会解除劳累。实际上,眼睛的疲劳和脑力上的疲劳与您自觉的身体上的疲劳一样,均能影响肝病的。另外,长时间地看电视,因剧情起伏而引起患者情感上的波动也是有害而无益的。喜欢看书、看电视的患者,不妨改变一下您的爱好。空闲时间养花赏花,养养金鱼,喂喂小鸟,去公园散步,河边钓鱼,听听音乐,打打太极拳……不仅能防止过长时间地看书及沉于电视之中,更能使您精神放松,恢复体力,达到养心和保肝的目的。
上一篇:预防脂肪肝的家常食物
下一篇:小儿亦要防脂肪肝小儿亦要防脂肪肝
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝冬天饮食要注意哪些?脂肪肝患者不宜喝酒10347
- 02. 脂肪肝不分胖瘦 吃素的瘦人也会得脂肪肝13318
- 03. 破解脂肪肝五大真实的谎言7159
- 04. 预防:多少脂肪肝会变成肝癌7650
- 05. 揭秘脂肪肝的六大病因7606
- 06. 初中生患上脂肪肝无奈休学9041
热门阅读
- 01. 慢性肝炎喝什么汤好?
- 02. 过度节食也会引起脂肪肝 适当运动好防治
- 03. 乙肝孕妇能吃护肝片吗?
- 04. 乙肝五项检查有什么意义
- 05. 肝癌发生有两大元凶 排第一的毫无疑问是它
- 06. 乙肝两对半检查的临床意义
- 07. B超能查出肝硬化吗?
- 08. 酒精肝的治疗措施有哪些?
- 09. 认清肝囊肿症状 做好肝囊肿预防
- 10. 口腔诊疗前要详细询问传染病史
图片推荐
慢性乙肝复发原因是什么?
慢性乙肝复发原因是什么?慢性乙肝患者经过初步治疗病情基本都处于稳定阶段,但是部分患者却会有复发的情况,这是为什么呢?慢性乙肝复发原因是什么?我们来简单了解一下。 慢性乙肝复发原因是什么? 1、饮食
人工肝助患者保命
56岁的钟平(化名)家住五华,患有乙肝近30年。曾经多次出现尿黄、皮肤黄、眼睛黄,每次均采用药物进行抗病毒保肝治疗,病情比较稳定。去年12月,钟先生病情突然加重,当地医院诊断为中期肝功能衰竭,随时会有
爱喝酒、常吃药 小心老了肝病找上身
爱喝酒、常吃药,小心老了肝病找上身。在B肝疫苗以及C肝药物的治疗下,国内肝病人数逐年下降,但根据专家临床研究发现,由于民众寿命延长、饮酒习惯不佳,导致年逾50岁后,易出现药物性肝损伤、酒精性肝病或是出
乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输
乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输 在慢性乙肝的综合治疗中必须强调抗病毒治疗,因为乙肝病毒是引起肝脏发炎的根源,我们都知道乙肝病毒非常顽固,最头疼的问题是cccDNA病毒,而且乙肝病毒是一种高变异病毒,
乙肝手掌发红的原因是什么?
乙肝手掌发红的原因是什么?手掌发红可能有什么原因导致?乙肝患者手掌发红是否意味着疾病的加重?面对这一系列的疑问,本文就乙肝手掌发红的原因做一下介绍。 就正常人手掌的颜色来看,应该是肉色中透着淡血的红
乙肝癌变是少数
乙肝癌变是少数 在我国,慢性乙肝患者非常多,由于对肝病的不了解,很多人认为只要感染了乙肝病毒,最后的结果就是肝硬化——肝腹水——肝癌,其实并不是这样,乙肝癌变是少数,为什么这么说呢?我们来简单了解一下
治疗肝病的常见误区
治疗肝病的常见误区 慢性肝病在人们的日常生活中出现的越来越普遍,由于大家对肝病了解的不多,因此并没有当回事,有点人不去治疗,有的人治疗方法也不恰当,下面我们就来了解一下日常生活中我们治疗肝病的常见误区
专家:保护好肝脏才是正路
酒桌前推杯换盏时,也让肝脏泡在酒精里煎熬,时间长了,酒精性肝硬化成为致命的伤害。为保住性命,肝脏移植是唯一选择。18日,记者从吉大一院肝脏移植中心了解到,近年来,我省肝脏移植手术水平不断发展,从今年年