当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 预防脂肪肝饮食是关键举报

预防脂肪肝饮食是关键

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9062次

　轻度脂肪肝病人，早期多数没有任何症状，肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变。只要注意饮食，坚持体育锻炼，多半可以恢复健康。如果肝内脂肪沉积过多，持续时间较长，病人可出现腹胀，食欲不振，肝大，肝区隐痛，少数病人肝功能出现异常，如谷丙转氨酶升高，轻度黄疸等，直接影响健康。对于脂肪肝的防治，除了控制病因外，更要注意饮食。

　　临床资料表明，80%以上的脂肪肝患者是超重或肥胖者。因此，其饮食原则如下：

　　1、日常饮食要控制总热量，控制脂肪肝继续发展。

　　2、饮食应提供高蛋白、充足的维生素。高蛋白可以使脂肪变为脂蛋白，有利于将脂肪顺利运出肝脏，防止脂肪在肝内淤积；充足的维生素既可以提高机体的免疫功能，又可以保护肝细胞，有利于脂肪肝恢复。

　　3、脂肪肝病人应避免进食含脂肪高或胆固醇较高的食物，如动物脂肪、动物内脏、肥肉等。

　　4、科学安排好一日三餐。多吃蔬菜、豆制品、适量吃些鱼、酸奶及瘦肉；主食要粗细粮搭配，副食要荤素搭配，以素为主，宜吃低盐饮食。少食油炸油煎食品及各种甜食。

　　5、要禁酒、酒精饮料，否则会加重肝脏负担。

标签：预防脂肪饮食关键

上一篇：专家推荐：肝癌患者要常喝酸奶

下一篇：美女也需注意脂肪肝

图片推荐

: 肝炎不像你想象的那么遥远！
7月28日是世界肝炎日，今年世界肝炎日的主题在延续前两届世界肝炎日主题“这就是肝炎……（This is hepatitis…）”的基础上推出了新的核心信息，即“肝炎不像你想象的那么遥远（It's cl

: 肝硬化腹水患者的饮食注意事项
肝硬化腹水患者的饮食注意事项肝硬化腹水患者的饮食是否合理，在其治疗期间起着重要的辅助作用，所以患者应了解肝硬化腹水的饮食注意事项，做好护理工作，那么，肝硬化腹水患者的饮食注意事项有哪些呢？我们来简单

: 吃什么对肝硬化有益?
肝硬化是由多种原因导致肝脏受损引起肝细胞纤维化病变的疾病。肝硬化患者除应积极治疗外，还需要进行饮食结构的调整，从而达到改善病情的目的。那么，吃什么对肝硬化有益？下面我们请肝病医院专家来详细介绍一下。

: 导致丙肝久治不愈的原因是什么?
丙肝是一种传染性疾病，且容易慢性化，相较于乙肝而言，更容易转化为肝硬化、肝癌。因此，丙肝患者应重视病情，积极进行治疗。但临床上很多丙肝患者都会出现久治不愈的情况。那么，导致丙肝久治不愈的原因是什么？对

: 乙肝病毒dna数量高能怀孕吗？
咨询：我和妻子有近期怀孕的打算，但我所担心的是妻子患有慢性乙肝，且乙肝病毒dna数量也较高，这种情况会不会影响胎儿健康？所以想问问专家乙肝病毒dna数量高能怀孕吗？　　乙肝病毒dna数量高能怀孕吗？专

: 9成以上乙肝可控制针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰
台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授　　昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维论坛上访问了来自台湾的肝病权威陈培哲教授，陈培哲教授解释说，90%-95%的乙肝是可以控制的，并且乙肝没

: 究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者？
南方医院感染内科主任医师骆抗先教授　　“我爱健康”先生引用了准确的资料，做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者，所以非常关注这一问题，从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士

: 肝功能能否查出肝癌？
肝功能能否查出肝癌？肝功能是临床常用的检测项目之一，常规体检中就包括，为此不少人都认为“肝功能还可排查恶性肿瘤”，这种认识到底正不正确？肝功能能不能查出肝癌呢？我们来了解一下。　　肝功能能否查出肝癌？

预防脂肪肝饮食是关键

热门阅读

图片推荐

肝炎不像你想象的那么遥远！

肝硬化腹水患者的饮食注意事项

吃什么对肝硬化有益?

导致丙肝久治不愈的原因是什么?

乙肝病毒dna数量高能怀孕吗？

9成以上乙肝可控制针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰

究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者？

肝功能能否查出肝癌？

你是怎么知道肝囊网的？