花生豆浆可降脂肪肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
7475次
预防脂肪肝发生,是拥有健康生活的前提。因此,男士朋友平时应少饮酒,少吃油腻或脂肪含量高的食品,多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动,避免体重过度增加。
临床实践证明,花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用,非常适宜在家庭中普及。需要说明的几点:饮用花生豆浆不必拘泥于饮用时间和次数;其次,饮用花生豆浆治疗脂肪肝,一定要戒酒,不要暴饮暴食;第三,脂肪肝如合并慢性肝损害,同时应进行保肝治疗。
花生豆浆奶的制作:取黄豆50克,花生25克,洗净后浸泡2小时,用豆浆机打出浆汁,当天不饮用时,把花生豆浆汁放入冰箱保存,第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸,配面包食用。家里有小石磨的话,则更好!既可磨东西,又能强身健体、减肥瘦身。
上一篇:脂肪肝患者如何吃得健康
下一篇:注意小细节,认识脂肪肝
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 小儿亦要防脂肪肝小儿亦要防脂肪肝6752
- 02. 脂肪肝患者应该多吃或少吃哪些食物?12806
- 03. 喝茶时间要选对 吃完肉就喝茶易患脂肪肝?11225
- 04. 脂肪肝患者三餐须限量7877
- 05. 脂肪肝患者宜滴酒不沾11502
- 06. 喝绿茶对脂肪肝有防治作用8629