当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝预防 → 防治脂肪肝饮食很关键举报

防治脂肪肝饮食很关键

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9267次

　　健康人的肝脏，脂肪只占重量的３－５％，肝脏脂肪超过８％，即为病理状态，临床上称为脂肪肝。

　　轻度脂肪肝病人，早期多数没有任何症状，肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变。只要注意饮食，坚持体育锻炼，多半可以恢复健康。如果肝内脂肪沉积过多，持续时间较长，病人可出现腹胀，食欲不振，肝大，肝区隐痛，少数病人肝功能出现异常，如谷丙转氨酶升高，轻度黄疸等，直接影响健康。对于脂肪肝的防治，除了控制病因外，更要注意饮食。

　　临床资料表明，８０％以上的脂肪肝患者是超重或肥胖者。因此，其饮食原则如下：

　　１、日常饮食要控制总热量，控制脂肪肝继续发展。

　　２、饮食应提供高蛋白、充足的维生素。高蛋白可以使脂肪变为脂蛋白，有利于将脂肪顺利运出肝脏，防止脂肪在肝内淤积；充足的维生素既可以提高机体的免疫功能，又可以保护肝细胞，有利于脂肪肝恢复。

　　３、脂肪肝病人应避免进食含脂肪高或胆固醇较高的食物，如动物脂肪、动物内脏、肥肉等。

　　４、科学安排好一日三餐。多吃蔬菜、豆制品、适量吃些鱼、酸奶及瘦肉；主食要粗细粮搭配，副食要荤素搭配，以素为主，宜吃低盐饮食。少食油炸油煎食品及各种甜食。

　　５、要禁酒、酒精饮料，否则会加重肝脏负担。

标签：饮食防治脂肪关键

上一篇：脂肪肝不但可防,而且可治

下一篇：“三围人士”注意脂肪肝来袭

图片推荐

: 没有批号照做广告网上医疗广告猫儿腻多多
“治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前，记者登录某医药类网站时，一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘，似曾相识，让人有看

: 肝功能不全的症状有哪些?
肝脏是人体最大的代谢解毒器官，摄入到人体的各种物质都要通过肝脏代谢解毒，因此，肝脏一旦受到损害，很容易破坏肝脏的形态结构，从而影响肝脏的正常功能，出现肝功能不全的情况。那么，肝功能不全的症状有哪些？对

: 谁给了违法药品广告存活的空间？
在日常生活中，路灯、垃圾筒上常能见到根治牛皮癣、性病的广告，电视里专治乙肝、提高性功能的药品广告也随处可见，而翻开报纸，治疗癌症、心脏病的'特效药'更是铺天盖地…。　　这么多虚假药品的广告是如何闯过审

: 第十三次广东省医学会感染病学术年会成功举办
2012年7月6日-7日，第十三次广东省医学会感染病学术年会在广东大厦举行，会议邀请了国内外多位著名专家出席并做专题演讲，内容丰富，演讲精彩，讨论热烈，得到与会嘉宾和所有医务工作者的肯定。感染病年会现

: 肝功能检查的目的是什么？
肝功能检查的目的是什么？肝功能检查虽是临床常见的检测项目，临床应用较多，但很多人还是不很清楚“为何要检查肝功能”，那肝功能检查的目的是什么呢？　　肝功能检查的目的是什么？专家表示：肝功能检查目的主要是

: 究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者？
南方医院感染内科主任医师骆抗先教授　　“我爱健康”先生引用了准确的资料，做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者，所以非常关注这一问题，从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士

: 如何快速降低转氨酶？
转氨酶高是肝脏受损发出的信号，临床上很多患者在出现谷丙转氨酶高的现象时，多较为恐慌，那如何快速降低转氨酶？成为大家所备受关注的，就此做下介绍。　　肝病专家就此问题指出：转氨酶高不能盲目用药，用药前首先

: 陈培哲：肝癌如何不反复控制肝脏发炎是关键
台湾中研院院士、台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授　　昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授，陈培哲教授生动的讲解了肝癌的发病机

防治脂肪肝饮食很关键

热门阅读

图片推荐

没有批号照做广告网上医疗广告猫儿腻多多

肝功能不全的症状有哪些?

谁给了违法药品广告存活的空间？

第十三次广东省医学会感染病学术年会成功举办

肝功能检查的目的是什么？

究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者？

如何快速降低转氨酶？

陈培哲：肝癌如何不反复控制肝脏发炎是关键

你是怎么知道肝囊网的？

防治脂肪肝 饮食很关键

热门阅读

图片推荐

你是怎么知道肝囊网的？

防治脂肪肝饮食很关键