防治脂肪肝 饮食很关键
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
9091次
健康人的肝脏,脂肪只占重量的3-5%,肝脏脂肪超过8%,即为病理状态,临床上称为脂肪肝。
轻度脂肪肝病人,早期多数没有任何症状,肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变。只要注意饮食,坚持体育锻炼,多半可以恢复健康。如果肝内脂肪沉积过多,持续时间较长,病人可出现腹胀,食欲不振,肝大,肝区隐痛,少数病人肝功能出现异常,如谷丙转氨酶升高,轻度黄疸等,直接影响健康。对于脂肪肝的防治,除了控制病因外,更要注意饮食。
临床资料表明,80%以上的脂肪肝患者是超重或肥胖者。因此,其饮食原则如下:
1、日常饮食要控制总热量,控制脂肪肝继续发展。
2、饮食应提供高蛋白、充足的维生素。高蛋白可以使脂肪变为脂蛋白,有利于将脂肪顺利运出肝脏,防止脂肪在肝内淤积;充足的维生素既可以提高机体的免疫功能,又可以保护肝细胞,有利于脂肪肝恢复。
3、脂肪肝病人应避免进食含脂肪高或胆固醇较高的食物,如动物脂肪、动物内脏、肥肉等。
4、科学安排好一日三餐。多吃蔬菜、豆制品、适量吃些鱼、酸奶及瘦肉;主食要粗细粮搭配,副食要荤素搭配,以素为主,宜吃低盐饮食。少食油炸油煎食品及各种甜食。
5、要禁酒、酒精饮料,否则会加重肝脏负担。
上一篇:脂肪肝不但可防,而且可治
下一篇:“三围人士”注意脂肪肝来袭
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 红酒对预防非酒精性脂肪肝的帮助8138
- 02. 预防脂肪肝可以多吃猕猴桃9885
- 03. 瘦人也要提防脂肪肝?7264
- 04. 脂肪肝预防要做到几点9079
- 05. 节食减肥,预防脂肪肝8095
- 06. 花生豆浆为什么可以对抗脂肪肝?8073
热门阅读
- 01. 多发肝囊肿的相关病理
- 02. 乙肝小三阳如何养胃
- 03. 酒精肝患者全身乏力怎么治疗
- 04. 日常生活中如何预防乙肝疾病的出现
- 05. 抓住乙肝抗病毒的最佳时期——青少年期
- 06. 患有肝炎的患者在饮食方面有哪些原则
- 07. 肝炎燎原之势来袭 如何逃离肝炎这张“蜘蛛网”
- 08. 乙肝携带者应做到“六不要”
- 09. 儿童甲肝的预防调理
- 10. 有什么不良的生活习性会导致酒精肝的发生?
图片推荐
乙肝孕妇适合哪种分娩方式?
乙肝孕妇适合哪种分娩方式?因孕妇分娩方式,通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式,故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩,那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢? 乙肝孕妇适合哪种分娩方式?专家表示
乙肝患者如何预防肝硬化?
乙肝患者如何预防肝硬化?在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的,但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化,相对来说,慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高,那么应该如何预防呢?乙肝患者如何
足球大小包虫囊手术成功取出 华侨医院治愈罕见肝包虫病
近日,暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)成功为一例25岁肝包虫病患者做了包虫囊切除手术,干净完整地取出左右肝叶两个包虫囊,大小分别为16X20cm和8X7cm,称得棘球蚴重达2.1斤,是南方地区罕见
多学科协作 为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案
广东是乙型肝炎的高发区,肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题,据统计,临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下,到医院就诊的病人多数是肝癌晚期,
乱服“秘方”危害健康——易伤肝
大街小巷各类小招贴广告,其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医,认为从这种小招贴中可以学到秘籍,却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。 李女士年轻貌美,原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐
导致消瘦的原因
导致消瘦的原因?这个问题并不陌生,身边很多人身体很消瘦。有的病理引起的,比如说胃肠道吸收不好,有胃炎等疾病。有的是由于患者自身引起的,不爱吃饭挑食等。导致消瘦的原因有哪些?下面请肝病医院专家为大家做详
新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗
新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗?新闻联播用了18年的片头换了怎么回事,改版后的新片头什么样?《新闻联播》7月18日起重磅改版,首次启用全新的16:9高清片头,首次全流程实现时政新闻的16:
乙肝DNA转阴是治愈了吗?
网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗? 鉴于上