饿出来的脂肪肝?
为了让自己能够苗条下来,好多人对自己的饮食可说极为“吝啬”,体重虽然下来,却发现自己出现了脂肪肝。
专家介绍,引起脂肪肝的原因有多种,包括营养不良、受毒物和药物侵害、酗酒、糖尿病、心理压力过大等因素。
专家指出;节食导致脂肪肝的原因有三:
首先,过度限制饮食,人体无法获得足够的能量,就会调动身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质,将其转化为能量。在能量转化过程中,脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”,让大量脂肪酸进入肝脏,导致脂肪沉积;
其次,脂类物质的代谢需要脂蛋白的帮助,而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和脂肪酸,如果这些物质摄入不足、营养不良,不能合成脂蛋白,就会影响肝脏的脂代谢,导致脂肪在肝脏大量沉积,从而形成脂肪肝;
最后,节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。在此情况下,机体就会产生代偿,使得糖、蛋白质等都转化为脂肪,堆积到肝脏,引起脂肪肝。
饥饿的人,由于血糖降低,肝组织中的脂肪酸被调动进入血液,使血液中游离脂肪酸升高,可致肝脏脂肪堆积,而营养不良者也可能由于蛋白质缺乏,而导致极低密度脂蛋白合成减少,这样造成肝脏转运甘油三酯发生障碍,使脂肪在肝内堆积。
目前我国大中城市中脂肪肝总的发病率将近20%,肥胖人群与糖尿病患者发生脂肪肝的几率接近50%,已经极大地危害了公众健康。近年来,因减肥患上脂肪肝的案例也有所增加。
改变生活方式最重要,必须养成良好的生活习惯,例如低热能、低脂、低盐饮食,戒烟酒,坚持体育锻炼。”最有效的措施就是去除病因,如营养失调性脂肪肝患者要调整营养供给,肥胖性脂肪肝患者要控制体重,糖尿病性脂肪肝患者要积极治疗糖尿病。
大多数脂肪肝患者在消除病因后都能不同程度地好转。
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