当前位置:首页乙肝乙肝保养保健 → 肝病患者秋季养生三要举报

肝病患者秋季养生三要

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 9146次
    秋季是由热转寒的一个过渡阶段。初秋余热未消,常有阴雨,湿气较重,天气以湿热并重为特点;中秋之后则雨水渐少,天气干燥,寒热多变。因此,秋季,肝病患者需要在生活调养方面努力适应这些特点。

    一要:调精神

    秋天是成熟和收获的季节,气候宜人。但随着气温逐渐下降,日照减少,特别时至深秋,落叶萧萧,一派萧瑟景象,容易使人产生悲愁与伤感,更易勾起肝病患者的自怨自怜,忧郁寡欢,悲观消极。这对肝病的恢复是极为不利的。

    过度抑郁与悲愁,不但会使神经系统调节功能紊乱,抵抗能力降低,而且可以引起消化功能减弱,食欲减退。这样,不但会造成受损肝细胞所必需的营养物质如蛋白质、碳水化合物等吸收不良和缺乏,也会直接影响药物的治疗效果。

    因此,肝病患者要有意识地从悲秋的消极情绪中摆脱出来,变悲秋为乐秋,保持心情舒畅,乐观坦然,充分享受秋光。就如苏东坡诗中所云“一年好景君须记,最是橙黄橘绿时”。又如刘禹锡认为的那样“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春潮”。常持此种情怀,则抑郁可去,乐观可保。

    同时,家人、友人、医护人员也应对肝病患者进行劝慰与宽解,悦其心意,让其保持乐观坦荡的情怀。这对稳定患者的心情十分有益,对促使肝病康复也非常重要。

    二要:适劳逸

    适当休息是肝病治疗的重要环节。急慢性肝炎活动期,临床症状明显、肝功异常者均应卧床休息。因为正常人在站立时肝血流量可减少50%~80%,卧床则可使肝脏血流量增加,从而携带更多的氧气到肝脏,以有利于受损肝细胞的修复。但在症状消退、肝功能恢复后,可以将休息与适量活动相结合,这样既可以防止因过度活动而反复,又能增进食欲,恢复体力。随后,再逐渐增加活动量,患者以活动后无疲乏感为度。

    另外,肝病患者在起居方面也要适应秋季特点,“早卧早起,与鸡俱兴”,就是说要早睡早起,神态安静,以应秋季收敛之气。

    三要:节饮食

    合理调节饮食也是肝病治疗的重要措施。肝病患者总的饮食原则是新鲜、容易消化、富于营养,维生素含量丰富。

    过去很长一个时期内,对肝病患者强调三高一低(即高蛋白、高热量、高碳水化合物、低脂肪)的饮食原则。但经过实践证明,这一饮食原则是片面的。它使部分患者在长期食用过量高蛋白、高热量、高碳水化合物食物后,出现体重增加、上腹不适,有的甚至诱发糖尿病和脂肪肝;同时又因为过度限制脂肪摄入,影响了食欲,也妨碍了身体对脂溶性维生素的吸收,对肝病恢复造成不利影响。

    秋令气燥,在饮食上应注意养阴润燥。古人在重阳节经常食用的重阳糕就是一种滋阴性食品,正如一首唐诗中所写的“中秋方过近重阳,又见花糕各处忙。面夹双层多枣栗,当筵题句做刘郎”。肝病患者应根据秋季气候特点,适当选用一些维生素含量丰富又有滋阴作用的食物如水果、蔬菜,搭配好主食与副食,还应少量多餐,以防止加重消化功能紊乱。

    肝病患者在秋季只要切实注意以上三个方面的调适,自可安度金秋,早日康复。
标签:肝病  病患  患者  秋季  养生  
图片推荐
    首届李东垣学术思想研讨会征文通知

    首届李东垣学术思想研讨会征文通知

    2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通 知   一、征文范围:  1.李东垣学术思想研究:  a.学术渊源、学术观点及学术思想研究;  b.医案医话整理与临床应用研究;  c.
    北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果

    北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果

    3月18日是第八个全国爱肝日,今年全国爱肝日的主题是: 生活需要爱心,也需要爱肝。  记者了解到,北京市科委自2012年启动乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目以来,历经3年,取得丰硕成果。  
    妈妈为救“绝症”孩子捐肝 婴儿成功接受肝移植

    妈妈为救“绝症”孩子捐肝 婴儿成功接受肝移植

    二胎宝宝出生不久,就被发现患有不治之症先天性胆道闭锁,活不过两岁。来自河南信阳市农村的一对90后父母,不顾长辈反对,毅然决定割肝救子。昨日,记者在医院见到已换上母亲肝脏的宝宝,其持续半年的黄疸终于消退
    如何判断自己是否患有乙肝?

    如何判断自己是否患有乙肝?

    咨询:本人前段时间曾不小心接触过,一名乙肝患者的血液,事后虽已接种乙肝免疫球蛋白,但我现在还是很担心自己已被传染,所以想问问各位专家如何判断自己是否患有乙肝呢?  如何判断自己是否患有乙肝?专家表示:
    感冒药对肝功能有影响吗?

    感冒药对肝功能有影响吗?

    咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗?  感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
    [组图]央视《生活》:明明白白治肝病

    [组图]央视《生活》:明明白白治肝病

    央视《生活》:明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗  生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》,以下为节目内容。  现在啊,我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告,有的说几个月之
    乙肝母亲能亲吻宝宝吗?

    乙肝母亲能亲吻宝宝吗?

    众所周知,乙肝是一种传染性疾病,若不多加注意,很容易感染乙肝。那么,乙肝母亲能亲吻宝宝吗?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。  乙肝母亲能亲吻宝宝吗?专家指出,现临床证实,乙肝并非消化道疾病,
    脂肪肝要做哪些检查?

    脂肪肝要做哪些检查?

    咨询:本人近期不知怎么回事,总是感觉不想吃东西,肝区位置也有些不适,因本人属肉食动物,故想问问各位专家我这种情况有没有可能是脂肪肝?如果是脂肪肝要做哪些检查确诊呢?  脂肪肝要做哪些检查?专家表示:影
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面