肝病--生活精神两手调
生活调养
要有一个健康的身体,有一个养病的环境,生活上调养是不可缺少的。
肝病病人要注意休息是必要的,但并不意味着整日卧床休息。起居有时,避寒暑,劳逸结合。急性期宜卧床休息,恢复期要注意适当活动。
更重要的是注意避免过度劳累,因为劳则耗伤气血,会使肝脏生理功能负担过重,以致脏腑得不到充分的营养,使正气虚弱,病程延长。
同时还要注意节欲保精,在重症肝炎、慢性活动性肝炎以及其他疾病的治疗中及初愈后,都不应过多进行性生活,这对疾病的治疗具有积极的意义。
由于疾病的影响,体内常有一些代谢废物排出,尤其是夏季、或剧烈活动,出汗比平常增多,皮肤上的油质与汗液、灰尘混在一起,形成污垢,阻塞汗腺的开口,使排汗不畅,影响人体的新陈代谢,使细菌生产繁殖。
特别是出汗较多时,更感粘腻不适,较长时间不洗澡的人,身上可散发出一种酸臭的气味,有时还会引起汗斑、毛囊炎、疖、痈、脓疱疹等皮肤病。因此,要注意经常洗澡,保持个人卫生的整洁。
肝病病人还要经常换洗和晾晒衣服,并要注意不要在大汗时脱衣服;汗后及时换洗衣服;更不宜久穿紧身衣,要随天气的变化经常更换衣服。穿着舒适,有益健康。
要经常剪手指甲,勤洗手。劳累之时,脚宜用温水浸泡,冬天要注意保暖,有出血点时要注意及时治疗,保持大便通畅。
注意室内外环境卫生,可用84消毒液点洒在室内,也可用卫生香点燃,以见紫烟缭绕,纷芳飘逸,清洁空气,香雅提神,有益于室内的环境卫生,但对于有慢性病的人,或对气味过敏者不宜使用。
肝病的病程有时会时间很长,有些人急于求成,欲速则不达。或者有病乱投医,或者偏信所谓的单方验方,结果常常事与愿违。可以用药,应当遵循医生的医嘱,过多过乱地服用某些药物,即使中毒以后也不晓得。有时为配一两味奇异的草药,不得不终日奔波,反倒得不偿失。
精神调养
精神,是指人们的意识、思维活动和一般心理状态。精神调养主要是调养心神、舒畅情志等,保持人体的心理平衡,从而减缓疾病所带来的心理压力,保证心理健康。
调养心神,首先是树立战胜疾病的信心,要树立既来之则安之的观念,要努力“御精神、收魂魄,适寒温,和喜怒”(《灵枢·本脏》)。
意识坚强者,多避免外界不良刺激,增强抗病能力;意识脆弱者,多神怯气虚,抗病能力弱,易遭病邪侵害,更应注意精神调养,随时注意预防疾病的发生。中医认为肝主疏泄,肝病病人最怕恼怒及其他不良刺激,凡是爱生气的病人,大多可以加重病情;而沉闷郁积的结果,进一步降低了机体的抵抗力,要解除不良刺激,可以采用宣泄法,如向熟人、亲朋好友有理智地讲述自己的心情,其他未患病的健康人,要和病人建立良好的人际关系。也可采用转移法,如外出云游、进行琴棋书画的磋艺。
唐代孙思邈在《千金要方》中说:“弹琴瑟,调心神,和性情,节嗜欲”。又如吴师机《理瀹骈文》所说:“七情之病也,看书解闷,听曲消愁,有胜于服药者矣。”因此,在郁闷的时候,可采用适当的情志调解方法,从而配合治疗,消除不良因素的影响,使身体早日康复。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 如何克服乙肝患者的心理障碍6927
- 02. 烟酒是乙肝病毒的帮凶7984
- 03. 注意:乙肝小三阳也可导致肝纤维化!8528
- 04. 乙肝患者保肝同时勿忘健脾8617
- 05. 乙肝患者切忌乱用补品6414
- 06. 喝酒是乙肝患者的大忌9125
热门阅读
- 01. 儿童肝炎护理秘笈
- 02. 番茄-治疗肝炎的好帮手
- 03. 肝癌患者的饮食有什么不同
- 04. 夏天肝火旺的九大症状 多吃苦味食物降火消暑
- 05. 小肝血管瘤会出血吗 治疗方法要知道
- 06. 脂肪肝与乙肝有何关系?
- 07. 乙肝这途径传播几率高 做好个人防护远离乙肝
- 08. 乙肝大三阳就是乙肝患者吗?
- 09. 肝癌治疗策略 手术治疗和非手术治疗
- 10. 消除脂肪肝,一步一步慢慢来
图片推荐
提高市民爱肝护肝意识
3月18日是全国爱肝日,第三中心医院举办了主题为生活需要爱心 也需要爱肝的公益义诊活动,宣传爱肝护肝知识。 活动现场,来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验,回答了肝病防治的相关问
非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神
非法医疗广告搭上互联网 市民上网获取医疗信息时多留神 根据广告法有关规定,药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证,不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明,在上海,牛皮癣属于不得发布广告的
谎言连篇 医疗广告大限将至
今年第3期,本刊刚刚做了一个策划,批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是,当期杂志面世不久,彷佛是为本刊的特别策划下个结语,3月7日,全国政协会议医卫界委员联组会议结束时,卫生
研究发现肝癌肿瘤抑制因子
来自第二军医大学和江苏省肿瘤医院的研究人员证实,在肝细胞癌(HCC)中CYP3A5通过调控mTORC2/Akt信号发挥了肿瘤抑制因子作用。这一研究发现发表在2月3日的《癌症研究》(Cancer Res
脂肪肝患者春节要留意什么
脂肪肝患者春节要留意什么?这是很多脂肪肝患者和家属共同关心的话题,春节将至每个人都怀着无比兴奋的心情期待春节的到来,为了能让脂肪肝患者过一个好的春节,肝病医院专家在此提醒广大的脂肪肝患者过春节要留意什
乙肝患者感冒了怎么办
乙肝患者感冒了怎么办?冬天到了由于气候干燥,寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差,很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办?下面请肝病医院专家为大家做详细解答: 1.乙肝患者感冒特
蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎么样识别真假蜂蜜?
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出