当前位置:首页乙肝乙肝保养保健 → 不同时期肝炎患者的运动原则举报

不同时期肝炎患者的运动原则

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 7193次

  适当的体育运动能增强衰弱器官功能,改善机体的自我调节过程。病毒性肝炎的不同阶段亦应有相应的合理运动锻炼。

 

  急性肝炎

 

  无论哪一型(包括慢性肝炎的急性发作期),尤其有黄疸、乏力,消化不良症状明显和肝功能的化验明显异常时应多卧床休息。但随着黄疸消退、精力体力恢复,进食增加时就应当逐渐开始运动锻炼,而不必等到肝功能完全正常。可由床上运动(呼吸操、自我按摩、伸展四肢等)转向下床活动(散步、做操等)。当然,在恢复期的1个月至3个月,甚至更长一点时间应当避免长时间、大运动量的体育运动。

 

  慢性肝炎

 

  绝大多数为慢性乙肝。慢性乙肝病程可长达多年,病情时有反复。有些慢性乙肝患者害怕运动,对运动限制过严,热衷长期静养,这是一种认识的误区,弊多利少。患者应根据自己的肝炎类型、症状、肝功能、工作性质、运动习惯、医师建议、运动前后的自我感觉安排运动锻炼:如早晚广播体操、医疗保健操、气功、太极拳、散步等。慢性迁延性乙肝由于病情轻,甚至无症状,只是肝功能有些异常(多为转氨酶升高),运动范围更可放宽:短时间慢跑、打乒乓球、羽毛球、骑车、游泳等均可。运动能减少疾病危险因素,增强康复信心,提高免疫力,有利于顽固性肝功能异常者趋于正常。

 

  重症肝炎

 

  有资料报道:一位重症肝炎病人在国内著名专科医院住院半年,花费10万元,病情无好转。出院后在家依靠床上运动锻炼、按摩、步行、骑车等一步一步的科学锻炼,配合适当药物、合理饮食,树立康复信心,经过半年,奇迹般死而复生。看来,即使是重症肝炎,过分强调绝对卧床休息也不科学。长久昏迷重症肝炎者则应由陪护亲人或医护人员作被动运动:按摩、推拿、揉捏、压穴和翻身等。要充分认识到:运动是机体的自身需要。

 

  乙肝病毒携带者

 

  全国乙肝病毒携带者有1.3亿,这是一类无症状、肝功能一直正常,多因检查发现的人群。由于乙肝病毒与人体可以长期“和平共处”(当然极少数由于免疫力下降可能发病),完全可以如正常人一样工作、学习和体育锻炼。

 

  总之,病人要在充分了解自己病情的前提下,掌握好运动的强度和时间,选择自己喜爱的项目,从小运动量开始,循序渐进,随时调整。

标签:不同  同时  同时期  时期  肝炎  患者  运动  原则  
图片推荐
    提高市民爱肝护肝意识

    提高市民爱肝护肝意识

    3月18日是全国爱肝日,第三中心医院举办了主题为生活需要爱心 也需要爱肝的公益义诊活动,宣传爱肝护肝知识。  活动现场,来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验,回答了肝病防治的相关问
    非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神

    非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神

    非法医疗广告搭上互联网 市民上网获取医疗信息时多留神   根据广告法有关规定,药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证,不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明,在上海,牛皮癣属于不得发布广告的
    谎言连篇 医疗广告大限将至

    谎言连篇 医疗广告大限将至

    今年第3期,本刊刚刚做了一个策划,批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是,当期杂志面世不久,彷佛是为本刊的特别策划下个结语,3月7日,全国政协会议医卫界委员联组会议结束时,卫生
    研究发现肝癌肿瘤抑制因子

    研究发现肝癌肿瘤抑制因子

    来自第二军医大学和江苏省肿瘤医院的研究人员证实,在肝细胞癌(HCC)中CYP3A5通过调控mTORC2/Akt信号发挥了肿瘤抑制因子作用。这一研究发现发表在2月3日的《癌症研究》(Cancer Res
    脂肪肝患者春节要留意什么

    脂肪肝患者春节要留意什么

    脂肪肝患者春节要留意什么?这是很多脂肪肝患者和家属共同关心的话题,春节将至每个人都怀着无比兴奋的心情期待春节的到来,为了能让脂肪肝患者过一个好的春节,肝病医院专家在此提醒广大的脂肪肝患者过春节要留意什
    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办?冬天到了由于气候干燥,寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差,很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办?下面请肝病医院专家为大家做详细解答:  1.乙肝患者感冒特
    蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎么样识别真假蜂蜜?

    蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎么样识别真假蜂蜜?

    蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
    熬夜会导致转氨酶升高吗?

    熬夜会导致转氨酶升高吗?

    晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。  当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面