慢乙肝患者的自我保健
慢性肝炎病人病程较长,病情经常反复,常使患者负担很重,为了使这些患者减轻症状,控制肝病进展,提高生活质量,患者的自我保健是非常重要的。
一要定期检查,观察病情变化 定期做肝功能,病毒水平检测及肝胆脾B超等检查,对慢性乙肝患者一旦肝功能或B超检查出现异常,要及时治疗,掌握抗病毒治疗的时机。若有乏力、纳差、恶心、腹胀、眼睛发黄、尿黄等症状要及时就医。肝炎病人一旦出现黄疸,就说明肝脏有明显炎症,甚至有肝细胞坏死。肝细胞坏死越明显,黄疸就会越深。因此当肝炎病人出现深度黄疸时,应警惕由于大片肝细胞坏死导致重型肝炎的可能性。就目前的治疗水平,重型肝炎及早接受治疗效果较好;中期治疗效果较差,治愈好转率仅为50%左右;到了晚期,则失去了抢救治疗的机会,其病死率高达90%左右。因此,当肝炎病人出现黄疸时应及时卧床休息,尽快到医院救治。
二要接受正规的治疗,切忌多用药和滥用药 对于大多数无症状且肝功能正常的慢性肝炎病人一般不需要用药。有的病人总以为有病就一定要吃药,吃了药就有安全感,其实不然,大多数乙肝和丙肝病人是不需要用药的。不恰当的用药不但不安全,往往还会引起药物性肝炎或其他相关的药物不良反应。但对肝功能、B超检查异常,或有症状需要治疗的患者,必须及时接受正规治疗。肝炎病人接受药物治疗时应遵医嘱,坚持按时服药,增强依从性。如果不按时服药会影响疗效,也会增加药物的不良反应,尤其服用核苷类抗病毒药物,还容易引起耐药现象及病毒变异发生。
三要在饮食上营养适度,不要饮酒,注重劳逸结合 酒精对肝脏的损害极大,酒的主要成分是乙醇,乙醇及其代谢产物乙醛均由肝脏代谢,导致肝细胞变性坏死,会使病情加重,酒精还可促进肝内脂肪的生成和蓄积,发生脂肪肝。对肝病来说,酒就是毒,不管什么酒,最好能做到一滴不喝。另外过分的休息和营养可导致营养过剩,引发脂肪肝和其他相关疾病,且无所事事可加重心理压力,产生神经衰弱。但过度劳累,又会加重肝脏的负担,导致病情加重,因此慢性肝炎患者要根据自己的病情,合理安排工作和生活,注重劳逸结合。
四要正确对待疾病,要保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心 保持乐观情绪,待人处事要胸怀宽广,才有利于身体健康。树立信心,充分认识慢性肝炎治疗的长期性。不论是慢性乙肝还是慢性丙肝,治疗时间特别是抗病毒药物治疗的时间,一般都比较长。而对于慢性乙肝来说,半年的疗程是不够的,需要接受较长时间的治疗。对于疗效不佳或疗效出现较迟的病人,应树立信心,坚持用药,病情就会一天天好起来。
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