当前位置:首页乙肝乙肝保养保健 → 多散散步,可有效抵制肝火举报

多散散步,可有效抵制肝火

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 9228次

  中医有“郁怒伤肝、忧思伤脾”之论,慢性肝炎病位在肝、脾二脏。因此,治疗肝病与患者思想情绪关系密切。如何调节心态、不轻易动肝火,湖南中医药大学省中医附一医院国家肝病中医医疗中心的专家建议:

  1.环境的色彩对人的心理有调节作用。在冷色系列环境中,能使人血压下降,身心安宁,因此,房间布置成淡绿或淡蓝色,可带来平静的心态。另外,常去效外散步,绿色的田野、山冈、蓝色的天空,会给人带来好心情。为抵抗沮丧,少穿深蓝色衣服,选择暖色系服饰为宜。

  2.音乐可以改善情绪。自古以来就认为音乐可修身养性,陶冶情操。可选择那些旋律悠扬、轻松欢快的乐曲,有利于改善情绪。

  3.及时倾泄不良情绪。当焦虑、悲哀、压抑等不良情绪不能排遣时,找亲朋好友倾诉或写信、写日记,达到放松的目的。

  4.为自己创造快乐的生活氛围。常与人聊天、讲笑话、阅读漫画、幽默故事、听相声、小品、参加集体活动等,通过不同途径改善自己的不良心境。

  另外滥用药物危害多。有些不法之徒打着秘方、新药的幌子,欺骗患者。中医药治疗慢性乙肝有确切的疗效,尤其是在抗肝纤维化、防止肝炎慢性化、调节免疫、护肝降酶等方面,疗效较好,但合理运用是取得疗效的重要因素。

  所有药物,均需经过肝脏代谢,虽然中药对肝脏毒副作用较轻,但长期及不合理的运用,也会产生或加重肝脏损伤。慢性乙肝的治疗应强调合理,药物宜少而精,避免长时间、大量运用药物。肝炎病人用药应在专科医生的指导下,有计划、按疗程服用。

标签:散散步  散步  有效  抵制  肝火  
图片推荐
    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化?  专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授  昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。  转
    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。  根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也  悔不当初  小张早就知道
    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。  吃红枣可以治疗乙
    乙肝腹胀腹痛的原因?

    乙肝腹胀腹痛的原因?

    腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。  乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面