乙肝小三阳乱补惹祸端
案例:一位28岁的年轻人小王身体非常棒,从无头痛脑热,偶然一次体检中,他被查出"小三阳"。于是,他买了蜂胶、蛋白粉及药物"自我保健",前后花了几万元。结果原本很强壮的身体越来越弱,近期到医院一查,已发展为肝硬化。
专家介绍,目前我国“小三阳”发病率非常高,“如果诊断患有‘小三阳’,一定要到正规医院检查、治疗,如果自己盲目食补,可能导致本来就脆弱的肝脏平衡进一步遭破坏,一旦演变成肝硬化,严重者甚至危及生命。”
专家家找到了“祸根”:“一年前,你虽然化验肝功能正常,但实际上是个‘隐匿’型的慢性肝炎患者。”专家指出,中医理论认为,肝病病人多不宜“大补、热补”,否则非但不利于病情好转恢复,甚至使其朝不好的方向演化。
专家表示:“小王的进补方法,不但没有解决抗病毒的核心环节问题,而且过量饮食额外增加身体不必要营养,使得肝脏负担加重,发展成脂肪肝,并逐渐由纤维化向肝硬化演变。类似的情况在临床上很多见,乙肝患者往往因为对疾病缺乏正确的认识,不投医或乱投医,不吃药而乱进补,结果导致病情加重。”
实际情况是,在部分肝功能正常的“小三阳”病人中,往往存在潜移默化的病变,随着时间推移,病变可能发生纤维化,进而发展为肝硬化,甚至发展到肝癌,威胁生命。“目前,国内公认的乙肝治疗方法中,抗病毒治疗是最主要的,其次是免疫调节等。”专家建议,乙肝患者应及时到医院接受正规药物治疗,避免病情延误。
专家介绍,“其实乙肝并不可怕,只要及时规范治疗,多可临床治愈,许多患者可一生平安无事。”目前,慢性肝炎的抗病毒治疗,其目的是抑制病毒复制,减少传染性;改善肝功能;减轻肝组织病变;提高生活质量和减少或阻止肝硬化或原发性肝细胞癌的发生。
“小三阳”患者追求中药食材“进补”而忽略日常饮食是舍本逐末的做法。那么,一日三餐该怎样保证营养充足又不过量?
对此,专家指出,肝病患者饮食并无特殊要求,只要保证提供足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维即可。
专家进一步介绍,“小三阳”患者应多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。此外,饮食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病治疗没有好处。食量要恰当,‘小三阳’患者消化功能较弱,吃太多会加重肝脏负担。所以七八分饱就足够。此外,油腻、油炸类不易消化食物最好少吃。
专家强调,乙肝“小三阳”患者在生活中要注意禁酒,避免过度劳累和尽量不服用有肝损害的药物。
锻炼 适当锻炼有助改善机体免疫功能
专家指出,“小三阳”患者的另一大常见现状是情绪低落,有的甚至抑郁和焦虑。
此外,“小三阳”患者的体育锻炼也必不可少。因为乙肝的慢性化是机体免疫功能不强或免疫缺陷造成的,通过体育锻炼增强机体的免疫力以后,可以对病毒产生较强的抑制作用,减少其复制,甚至有可能将其全部清除。
体育锻炼要循序渐进,量力而行,最好不要动作太剧烈、运动量太大。如果过度疲劳反而会降低人体免疫力,适得其反,违背初衷。专家推荐的运动方式以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。
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