乙肝携带者吃水果要注意什么
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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乙肝携带者虽然不需要治疗,但是一定要做好定期检查,并且在日常生活中注意保养。在饮食方面,可以适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,新鲜蔬菜和水果含有多种营养元素,具有一定的保健功效,对于多数疾病(乙肝)的治疗有促进作用。但是乙肝携带者在水果的食用上注意方式、时间、品种及量的把握,对充分发挥水果有利的一面是很有帮助的。
1、早上吃水果最佳
适宜吃苹果、梨、葡萄等,对协助机体消化、新陈代谢、提神健体都是有帮助的,但要注意因水果有温、凉、热之分,乙肝患者早上应针对自身机体有所选择,对伴有肿胃虚寒的乙肝携带者,不宜吃梨、苹果、葡萄、柚子等偏凉的水果,适宜吃些龙眼、荔枝等性温的水果为宜。
2、餐前不宜吃的水果
因有些水果是不适宜在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂空腹吃会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起腹胀、腹痛等不适症状,因此餐前吃水果应有所注意。
3、餐后适宜吃的水果
饭后适宜应选用菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂,其能增加消化酶活性,促进食物消化及脂肪分解,对机体是有益的。
4、晚上不适宜吃水果
乙肝携带者要注意,晚上不宜吃水果,尤其是夜宵后不利于进食高糖水果,其既不利于消化,也容易造成热量过剩,导致转化为脂肪易储存在皮下及肝内,形成肥胖或脂肪肝。
俗话说,疾病“三分治七分养”。乙肝携带者为了增强体质,避免发病,更应该注意保养。除了日常的保养之外,万万不可忽视定期检查,最好每3-6个月检查一次肝功、B超、HBV-DNA的情况,以便及时了解病情的变化。
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