4好将乙肝防治进行到底
面对乙肝,患者朋友们需怎样才能更好的防治乙肝呢?要做到哪些方面?将将乙肝防治到底,乙肝专家们是如何看待乙肝的?对于患者来说吃好、喝好、拉好、睡好、是防治乙肝到底的良方吗?对此,专家朋友们也有自己的一些见解,希望对您的生活有所帮助!要做到防治乙肝到底,我们就要做到以下“四好”。
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种世界性疾病。发展中国家发病率高,据统计,全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占1.3亿。多数无症状,其中1/3出现肝损害的临床表现。目前我国有乙肝患者3000万。乙肝的特点为起病较缓,以亚临床型及慢性型较常见。无黄疸型HBsAg持续阳性者易慢性化。本病主要通过血液、母婴和性接触进行传播。乙肝疫苗的应用是预防和控制乙型肝炎的根本措施。
乙型肝炎对人类的危害性和严重性已经广泛的渗入到我们的生活中,一个人患了乙肝以后有这么多的痛苦和不良后果,不仅自身的生活质量下降了很多,在生活中也影响着家人,朋友以及身边的人,所以最好是不要染上乙肝这样的复杂难缠的疾病,怎么办呢?一句话:关键在于预防,那么在生活中如何做好保肝护肝防治乙肝的发生呢?最重要的是坚持4"好"--吃好,喝好,拉好,睡好。
吃好:
肝炎患者基本饮食要求是通过饮食调养促进肝脏代谢,改善肝脏营养,调节免疫功能。同时避免加重肝脏的负担和损伤,促进肝组织的再生,改善肝功能,所以日常饮食对于预防肝炎是很重要的一环,肝炎饮食要注意热量适当,营养适量的原则,一日三餐进行合理分配,主,副食搭配得当,多吃水果和蔬菜补充维生素类,以及瘦肉,鱼虾,豆类等高蛋白食物,忌食瓜子豆腐乳,辛辣刺激性较强的食物。方便面,香肠,罐头等食品中因常含色素,防腐剂,常吃会增加肝脏带资额的负担也应少吃,并且应注意少吃多餐,既保湿毒,切忌暴饮暴食以及不洁食物。至于保肝护肝的保健品之类的可选用红枣,食用菌,蜂蜜,西洋参等滋补
喝好:
在"喝"方面肝炎病友首先必须忌酒,酒进入人体后大部分很快在肠胃内吸收,90%以上在肝脏代谢。正常人少量饮酒后,肝脏可将代谢解毒,不会引起肝脏损伤,但对肝病患者来说,常因食物缺乏而使蛋白质,维生素摄入不足,由于饮酒阻断氨基酸,叶酸,维生素B类的吸收影响肝脏的解毒能力加重肝脏负担,使病情进一步恶化,所以肝炎患者必须忌酒。茶疗对于肝炎患者是一很好的选择,肝炎患者饮茶,尤其是绿茶,有益于身心健康,但要注意适时适量,在中晚餐的饭前1小时内应暂停饮茶,以免冲淡胃酸,不要在睡前和空腹饮茶,茶疗对慢性肝炎有很好的辅助治疗作用,有抗凝,减轻白细胞下降的等活血化淤作用。另外肝炎患者还每天喝一杯牛奶,保证蛋白供应,对于食欲减退,饭菜不香的肝炎患者,饮醋可以帮助刺激食欲中枢,增进食欲,中医认为酸入肝,醋为酸类,所以饮醋也应当适合有度。
拉好:
保持大便通畅对于预防各种疾病是很关键的,肝炎患者如果长期便秘,由肠道细菌作用于蛋白质分解产物氨基酸所产生的氨等有毒物质吸收入血后,因肝细胞受损不能解毒,常引起肝性脑病,保持大便通畅,有助于营养物质的吸收和毒素的排出,保证胃肠道的正常功能,所以肝炎患者要"拉"好,天天大便畅通无阻。同时也要保证大便质量和性状,如果拉出的是黑便意味着消化道出血等情况要及时发现,适当治疗,防止病情的加重。
睡好:
一旦诊断为急性肝炎,无论有无住院首先要及早离开工作,卧床休息,休息是急性肝炎治疗的重要措施,是任何药物所不能代替的。休息好睡好可以增加肝脏血流量,过度劳累会增加肝脏代谢和负担增加,加重病情,所以对于肝炎患者尤其是急性期患者除了每天吃饭喝水,大小便外,尽量躺在床上。午后可闭目养神一个小时,有午睡习惯最好。休息好直到症状明显好转,肝功能正常,对于慢性肝炎患者,平时不必卧床休息,但最好在每餐后左侧卧位休息半小时,每天中午保证睡眠一小时,这样有利于食物的消化吸收,保证肝脏获得更多的营养物和足够的血液。在适当的休息情况下可以从事一些工作,但应该在平时加强自身锻炼,做一些适合肝病患者的运动如散散步,打羽毛球,练气功,练太极等。
“把乙肝消除掉并不是一个梦想,而是一个切实可行的目标。”力争尽快实现这一目标,最有效最经济的办法是接种疫苗,其次还应坚持以上四个“好”。因此,如果您还有哪些疑问,请及时来电咨询,我院将真诚的为您服务!
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 接种乙肝疫苗后可能出现的反应7177
- 02. 接种乙肝疫苗后不产生抗体的原因7474
- 03. 乙肝母婴传播如何阻断 乙肝孕妇要注意这些事10054
- 04. 乙肝妈妈不应拒绝母乳喂养10267
- 05. 乙肝怎么传播病毒?怎样预防乙型肝炎的发生?10697
- 06. 注射乙肝疫苗后无抗体怎么办?6976
热门阅读
- 01. 丙肝有哪些危害?
- 02. 专家教你如何给肝脏减负
- 03. 老年性脂肪肝的发病原因
- 04. 解酒药不能预防酒精肝 酒精肝养肝宜动静结合
- 05. 肝功能异常是怎么回事 根据病情分2阶段解读
- 06. 治疗乙肝需要你多算计
- 07. 乙肝“高危人群”竟是这些人!
- 08. 怎么防止慢性肝炎复发
- 09. 脂肪肝患者如何进行生活调节
- 10. 肝移植看适应症
图片推荐
肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华
肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
乙肝DNA转阴是治愈了吗?
网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗? 鉴于上
3家医院3种结果 患者:我该相信谁的
同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄 家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。 酒精性肝硬化与大量
研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。 据法国健康杂志《TO
乙肝携带者能吃辣椒吗?
今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
乙肝携带者可以吃烧烤吗?
人们的生活越来越多样化,吃饭的种类也越来越多,而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置,不管是为了生活情趣自己DIY烧烤,还是为了休闲放松,烧烤已经不再是夏天专有的活动,而也有很多乙肝携