乙肝饮食要注意哪些方面

　　乙肝疾病对人体危害是比较大的，那么在饮食上要注意什么呢?下面小编为大家介绍下乙肝的饮食。

　　乙肝饮食1、不要过多食用蛋白饮食

　　对于乙肝患者来说，由于胆汁分泌失调、胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、瘦肉、甲鱼等高蛋白食物，就会引起消化不良严重甚至腹胀等病症。

　　乙肝饮食2、不可以乱用补品

　　膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如果滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡就会影响健康。

　　现在，我国人民的生活水平已经很不错了，各种营养食品都很充足，家庭饮食结构也日趋完善，所以一般正常的饮食可以满足大部分乙肝的饮食需要。就不需要增加补品了。

　　乙肝饮食3、一直强调的烟酒以及辛辣食品

　　烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。

　　辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

　　一、乙肝患者可以吃的水果

　　大枣：大枣可以补血，鲜枣富含vc比较丰富，可以经常食用。

　　西红柿：西红柿中含有丰富的vc，番茄红素，乙肝患者常吃西红柿，有滋阴功效。

　　柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，不要多食，空腹食用会伤胃。

　　猕猴桃：含有大量的vc，又有补肝护肝之功，与绿豆通用能增强肝脏解毒功能。

　　香蕉：香蕉具有滋阴功效，据说乙肝患者每天一支香蕉可以预防肝硬化。

　　葡萄：葡萄为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口。

　　梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎以及肝硬化的辅助治疗。

　　二、乙肝患者可以吃的食物

　　奶制品：主要要补充蛋白质，但以酸奶为佳，不仅可以调整肠道菌群促进毒素排出，还能够提高机体免疫力。

　　鸡蛋：富含大量的蛋白质，在修复细胞的同时又可促进细胞再生，每天食一到两个即可，太多浪费且影响消化。

　　苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，苦瓜炒鸡蛋是很不错的选择。但是不可多食，以免伤胃。