乙肝的预防保健方法
作者:admin
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时间:2021.11.21
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由于乙肝病毒的生存能力极强,普通的消毒措施根本无法将病毒杀灭,故家庭成员接触被病毒污染的器具等,通过破损的皮肤粘膜感染病毒,很容易引发肝病,因而预防乙肝病毒传染至关重要。
乙肝的预防保健:
1、消灭传染源,切断传播途径:注意对具感染性病患的隔离,注意恢复期病毒携带者定期随访。直接接触入口食品的人员及保育人员,应每年定期作健康体检。急性期患者痊愈后半年内持续正常,hbsag转阴者,可恢复原工作。慢性患者应调离直接接触入口食品和保育工作。疑似病例未确诊前,应暂停原工作。对于住院病例,只要肝功稳定就可以出院。按国家规定要求,严格筛选献血员。
2、与含有病毒的人合用剃须刀、牙刷等带有血迹的私人用品:乙肝的体液传播途径,剃须刀、牙刷等用过后,上面很可能残留有血迹,虽然血迹的量很少,肉眼是没法发现的,但是病毒量还是能传染给他人的。
3、乙肝患者怀孕要选择最佳的时机,这样可以减少宫内传染的发生;乙肝患者在怀孕的第7、8、9个月分别注射一支乙肝免疫球蛋白,降低体内乙肝病毒的浓度,在孩子出生后对其进行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射。
4、慢性乙肝患者宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒,少吃辛辣、油炸食品;忌过甜食;忌盲目进补,以免损害肝脏或增加肝脏负担。慢性乙肝患者可定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和b超。
5、在工作和学习中,切忌加班加点,少睡熬夜,因为劳累的时候人体的免疫力最差,病毒最容易侵入体内,而且过度的娱乐也是有害的,通宵打牌,旅游跋涉或者参加剧烈的体育锻炼都会导致过度劳累,使抵抗力和免疫力下降。
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