当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 如何有效进行预防小儿脂肪肝？孩子多加运动是最好的办法举报

如何有效进行预防小儿脂肪肝？孩子多加运动是最好的办法

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.21 浏览： 14005次

现在的小孩子都是家长们手心里的宝，所有好吃的都会满足他们，造成小儿肥胖的越来越多，也增加了患上脂肪肝的几率。由于脂肪肝大多发病于成年人，并且与饮酒有着密切的联系，因此很多人以为儿童是不会出现脂肪肝的。但据悉，脂肪肝患儿人数正在不断攀升，并且有不少患儿都同时具有小儿肥胖症的情况。

专家指出，孩子出现脂肪肝的原因大多与“吃”有着密切的联系。如一些父母给孩子补充过量高脂肪、高蛋白的营养品，或放任孩子吃甜食、西式快餐，加上孩子严重缺乏运动，导致体重超标，这样很容易导致脂肪肝的出现。

儿童如何预防脂肪肝？

专家建议，儿童脂肪肝的预防应该和小儿肥胖症一起进行，从饮食上对孩子加以控制，并且让孩子多加运动是最好的办法。此外，也可以进行一定的食疗，帮助孩子进行消化。如少让孩子吃高脂高糖食物，多吃新鲜蔬果；鼓励孩子每天早睡早起，坚持1个小时运动，如快走、慢跑等，通过消耗热量让身体多余的脂肪分解，减轻肝脏的负担。

也可以采用以下食疗方：

1、生山楂30克，煎水代茶饮，或服用山楂冲剂，每次1包，每日3次。

2、兔肉100克，佐以麻油10克煮食，每日1次。

3、荷叶1张切细，加首乌15克，水煎后取汁200毫升，再与粳米50克、冰糖少许煮粥食之，每日1次。

4、海带煮豆腐，或蘑菇煮豆腐，每日1次。

5、大枣10枚，芹菜30克，煎汤饮用，每日1次。

温馨提示

由于脂肪肝前期症状不明显，建议肥胖儿的家长每年带孩子进行一次健康体检，避免疾病的出现。不要觉的小孩子吃的越多越多，要控制一个量，特别是高热量、高糖、高脂肪等食物要少吃哦。

标签：如何有效进行预防小儿脂肪孩子多加运动是最

上一篇：肝功能异常的原因有哪些？和这5大因素有关！

下一篇：这8种坏习惯很伤肝，你还不快改正！

图片推荐

: 肝功能异常者生活须知
肝病发生的最主要原因都是由于肝细胞受到损伤，导致肝肝功能不正常，所以肝功能异常者生活须知以下几点：　　避免肝脏遭受不良刺激　　吸烟、饮酒、饮食不合理，睡眠不规律，环境污染，药物毒性等原因都会造成肝损伤

: 全有时代联手两公司合作消灭乙肝工程
证券时报新三板论坛（微信ID：zqsbxsb）讯，全有时代（430187）4月12日公告，4月12日公司与北京远程视界科技集团有限公司、北京亚太肝病诊疗技术联盟三方签署了《消灭乙肝工程合作备忘录》。以

: 家有乙肝患者应注意什么?
家有乙肝患者应注意什么?众所周知，乙肝是一种传染性疾病，具有很强的传染性。因此，当家中油乙肝患者时，应积极做好预防措施，避免感染乙肝。那么，到底，家有乙肝患者应注意什么？对此，我们请肝病医院专家来详细

: 卫生部副部长黄洁夫为捐肝女孩默哀
11月22日晚，国家卫生部副部长黄洁夫教授在广州军区广州总医院进行肝移植手术之前，和众医护人员一起来到捐肝女孩吴华静的遗体旁举行默哀仪式，深深的鞠躬，包含着的是对生命的无限尊重。黄洁夫副部长与众医护人

: 肝掌、蜘蛛痣图片
肝掌、蜘蛛痣图片，肝掌与蜘蛛痣在临床上可谓是较常见的临床症状，多见于慢性肝病、肝硬化等肝脏疾病导致的激素灭活障碍所致，但也可见于其他疾病，因此在诊断上应注意鉴别诊断，下面就一同来认识下肝掌及蜘蛛痣图片

: 肝病患者冬季吃什么好？
冬，如期而至，冬季食疗养生成为很多人所关注的话题，对于伴有肝损的人群来说，吃什么对肝脏好？肝病患者冬季吃什么好？可谓是很多患者的共鸣，对此肝病养生学专家给大家作出介绍，以供参考：　　冬季，可谓是养生的

: 肝病患者就诊量增多专家建议节日期间要加强肝脏保健
记者近日走访医院了解到，近期肝病患者就诊量有所增多。医务人员表示，这与市民在节假日期间不良的生活作息和饮食习惯有关系，建议本身有肝病的患者要加强肝脏保健，而本身没患病的市民也应该加强保健，保持良好的生

: 西媒：美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术
西媒称，在南非这个艾滋病感染率最高的地区，很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者，这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定：将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这

如何有效进行预防小儿脂肪肝？孩子多加运动是最好的办法

热门阅读

图片推荐

肝功能异常者生活须知

全有时代联手两公司合作消灭乙肝工程

家有乙肝患者应注意什么?

卫生部副部长黄洁夫为捐肝女孩默哀

肝掌、蜘蛛痣图片

肝病患者冬季吃什么好？

肝病患者就诊量增多专家建议节日期间要加强肝脏保健

西媒：美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术

你是怎么知道肝囊网的？