当前位置:首页脂肪肝脂肪肝病因病理 → 当心!贪甜招来脂肪肝 脂肪肝发生的原因有哪些?举报

当心!贪甜招来脂肪肝 脂肪肝发生的原因有哪些?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.21       浏览: 13143次

有调查显示,在城市白领一族里面,所患肝脏疾病中,脂肪肝的发病率较五年前增加了五十倍以上,而且患者越来越年轻化。脂肪肝疾病导致危害到人们的健康,是大家都比较了解的,但目前要怎么对脂肪肝进行有效的治疗,却缺乏针对性的药物。因此,注重饮食调理,当心!贪甜招来脂肪肝。

脂肪肝发生的原因

在上周的体检中,28岁的肖小姐检查发现有轻度脂肪肝的现象。她非常不解地问:“我很少吃肥肉、垃圾食品等,生活方式也算健康,怎么会得脂肪肝?”进一步了解发现,肖女士有一个小嗜好——“吃甜”,她的零食几乎都是各类甜品、糕点,饮料也是无糖不欢。这因此成了她得脂肪肝的祸根。

身体里的脂肪并不是单纯指吃进去的肥肉、油炸食品等高脂肪食物,过多摄入糖、淀粉等碳水化合物,也会使肝脏脂肪合成过多、氧化减少,干扰肝脏对脂肪的代谢,并在肝内合成一些低密度脂类物质,打破供求平衡。特别是一些隐藏在零食、饮料里的“糖”,很容易被人们所忽略。、研究发现,阻断糖进入肝脏的过程,有利于防止脂肪肝的形成。

研究显示,果糖的大量使用,可以有效的导致人们身体里面的胰岛素的敏感度出现下降,以及处理脂肪的功效明显失败,导致引发肝脏的脂肪引起过氧化反应,严重的威胁到肝脏细胞的衰亡、肝纤维化等出现病变。果糖因为生产成本的低廉,同时甜度较高,同时被使用在蛋糕饮料等食品中。年轻人为主要消费群。因此,过度摄入甜饮料就很容易地成为了年轻人脂肪肝元凶。

因此,除了看得见的脂肪,还要注意那些看不见的“潜在脂肪”。不要因为贪图一时的“甜”,给肝脏增加负担。饮食保持清淡,少吃油腻与辛辣刺激食物,保证高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪、低热量。适当补充一些豆制品和含有B族维生素的食物,有利于保护肝脏。

温馨提示

要预防出现脂肪肝疾病,大家一定要生活作息要规律,保证充足的睡眠,避免过度疲劳、紧张,遇到压力及时疏解。坚持合理锻炼、适当减肥,可加强对脂肪的消耗。

标签:脂肪  当心  招来  发生  发生的  生的  原因  哪些  
图片推荐
    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化?  专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授  昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。  转
    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。  根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也  悔不当初  小张早就知道
    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。  吃红枣可以治疗乙
    乙肝腹胀腹痛的原因?

    乙肝腹胀腹痛的原因?

    腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。  乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面