肝脏很受伤！ 九成九网民有伤肝行为

　　调查显示，最常见伤肝行为，“常常悲观或抑郁，或经常发怒”，占总比例的16.17%。 中医认为现代人精神压力大，工作紧张，容易受悲观、抑郁和怒火等不良情绪困扰，这些不良情绪会伤害肝脏，导致肝功能紊乱。尤其是愤怒，医学研究表明，易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高八倍。因此，爱肝护肝须注重心绪的调节，舒畅的情绪不但能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢，对于肝炎患者而言，更有助于缓解肝炎活动、延缓纤维化的进程，防止癌变等益处。>>>>肝炎日调查问卷

　　“过度劳累或经常熬夜”成为第二大不良的伤肝行为，占总比例的15.9%。研究证明，过度劳累会降低人体的抵抗力，使人体更容易患各种疾病，包括各种肝炎病毒；而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。中华医学会感染病学分会候任主任委员、南方医院肝病中心和感染内科主任、家庭医生在线肝病频道专家主编侯金林教授指出，爱护肝脏必须注意休息与睡眠，成年人正常睡眠时间应为6-8小时，在睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，有利于肝细胞修复和再生，从而让肝脏更健康。>>>>世界肝炎日：肝炎不可怕可防可治

　　另外，此次调查还显示出大众对乙肝的防治知识认知不足。仅2.70%网民知道“密切生活接触传播”这一乙肝病毒传播途径。对此，侯金林教授表示，乙肝病毒传播途径有五种：母婴传播、医源性传播、输血传播、密切生活接触传播、性传播。“密切生活接触传播”是指在生活接触中，因存在皮肤和粘膜的破损，接触到乙肝患者的体液而引起的感染；如日常生活中共用剃须刀、牙刷等行为引起的乙肝病毒传播，均为密切生活接触传播。但一般来说，乙肝感染者的体液如唾液、汗液、阴道分泌物、精液、乳汁等所含的乙肝病毒含量是很低的，在日常接触中传染给正常人的机率很小很小，不必过分担心。>>>>2012世界肝炎日：乙肝抗病毒治疗需要重视肝纤维化评估

　　在此次调查中，77.00%的被调查者均表示不会疏远有病毒性肝炎的朋友或亲人，体现出社会大众对病毒性肝炎患者的歧视逐渐消除。对此，侯金林教授表示由衷欣慰，“家人的支持、医生的帮助、社会的理解，将能帮助肝炎患者建立起良好的心态，更好地对抗肝炎病魔。”

　　侯金林教授简介：

　　南方医科大学南方医院肝病中心和感染内科主任、主任医师、博士生导师，中华医学会感染病学分会候任主任委员。

　　秉承“大医精诚”精神，侯金林教授一直致力于肝病的科普教育，他亲自担任了家庭医生在线与南方医院共建的“肝病频道”的主编，率领南方医院肝病中心的全体专家在网上传播肝病知识，为肝病患者及其家属“排忧解难”。据悉，该肝病频道是全国首个由著名专家任主编，致力于打造成国内最专业和最权威的肝病频道。南方医院肝病中心各专家还亲自担任肝病论坛版主，网民可以直接向指定专家提问，并在48小时内得到科学解答，注册网民还可以通过该频道挂到专家的预约加号。

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