当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 提高免疫力的方法举报

提高免疫力的方法

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9064次

　　提高免疫力的方法？众所周知，慢性肝病是与人体免疫状况息息相关的一种疾病，故患者要想有效提高肝病的治疗效果，增强自身免疫力是非常有必要的，下面就为大家介绍一下具体怎样做能有效提高免疫力：

　　一、保证充足的睡眠：

　　临床有研究证实，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，故大家，特别是慢性肝病患者要想有效增强机体免疫，必需及时保证睡眠充足。

　　二、保持乐观、积极向上的生活态度：

　　研究证实，抑郁、心理压力过大可导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而有效降低机体免疫力，故建议大家日常生活中应始终保持乐观、愉悦的情绪。

　　三、规范日常饮食：

　　1.限制饮酒：酒精对人体，特别是肝脏有直接损害作用，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏，从而严重影响机体健康，故大家日常生活中应严格限制酒精的摄入量，肝病患者应绝对忌酒。

　　2.注意营养物质的均衡摄取：研究证实，维生素、矿物质等营养物质，与人体各类免疫细胞的数量、活力有着较为密切的关联，故大家要想有效增强机体免疫力，必须注重营养物质的均衡摄取；

　　此外，肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力，故建议大家不妨多饮用些乳酸饮料。

　　四、加强体育锻炼：

　　临床有数据证实：每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加，故大家可通过增强体育锻炼的方法来有效增强机体免疫。

　　提高免疫力的方法？愿上述内容，对大家有所帮助，如需了解更多相关知识，可点击浮动图标，或是http://www.gannang.com/contact.html，进行专家在线咨询。

标签：提高免疫免疫力方法

: 乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准，而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测，以观察用药效果，那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢？　　乙肝抗病毒治疗期间需监

: 肝病患者适宜选择哪些蛋白食物？
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物？肝病患者，尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏，肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础，也是肝病患者养肝，护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上，

: 感冒药对肝功能有影响吗？
咨询：单位组织明天体检，结果我这两天正好感冒，不清楚感冒药会不会影响肝功能，所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗？　　感冒药对肝功能有影响吗？专家表示：一般来讲，检查肝功能前，是不主张应用任何药物

: 为什么会有脂肪肝？
咨询：近期体检，我被告知患有轻度脂肪肝，我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗？不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗？本人体型偏瘦，平时也不爱吃肉，为什么会有脂肪肝？　　为什么会有脂肪肝？首先，大家需了解“脂肪

: 没有批号照做广告网上医疗广告猫儿腻多多
“治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前，记者登录某医药类网站时，一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘，似曾相识，让人有看

: 你了解甲肝疫苗吗?
　　甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水，以及与病人密切接触而传。　如果得了甲肝，刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状，继而出现皮肤和眼睛黄

: 第八届专修班圆满结束
由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办，肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。　　　　中医杂志社社长贾守凯主持了

: 肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里，在此附肝的位置图一幅，方便大家了解，下面详细介绍肝的位置（肝的位置图），肝的功能等，希望对大家有所帮助。　　一、肝的位置　　肝的位置在腹部的右上部，这是一个解剖学常识。事

乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？