肝炎患者家庭休养不能少
目前,人们对病毒性肝炎的治疗方法有许多种,一般多采用综合疗法,即良好休息、保证营养,药物治疗这三个相铺相成的结合疗法。由于肝炎恢复期的患者大多在家治疗,今天,就给大家讲讲患者应如何正确的休养。
1、良好的休息。
人们常说“三分药、七分养”,休息对于肝炎患者来说是一种非常重要的治疗方法。医学实验证明,人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别,前者可比后者多40%以上。在肝炎急性期和慢性肝炎活动期,减少体力消耗,降低肝脏负荷,增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期,休息原则是“动静结合,适当运动”。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加,以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息,餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。
2、饮食多样化。
饮食原则是“清淡、易消化、富有营养”。蛋白质是人体重要的物质基础,是免疫物质的“原料”,适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤,有利于受损的肝细胞修复、生长、更新,可缩短病程,减少肝炎慢性化概率。糖和脂肪以及多种维生素既可提供营养或热量,又可改善肝脏解毒功能。但糖与脂肪必须适量,尤其是急性期,每日食糖量宜控制在50g以内。
3、夫妻同房应适量。
肝炎患者进入恢复期后可以恢复性生活,但应有所节制。祖国医学认为“肝肾同源”。房事频繁可致肾虚而出现头晕目眩、耳鸣失眠,对肝炎患者来说,可导致病情反复或加剧。所以肝炎恢复期患者的性生活应适量,以每月1~2次性生活足矣;也可根据夫妻双方健康状况,以不引起困倦、稍休息体力即可恢复为度。乙肝患者应采取防护措施,避免相互感染。
4、良好的心理环境有利于病情的恢复。
反之,“怒伤肝,忧思伤脾”,肝病患者应保持乐观情绪,树立战胜疾病的信心,为人处事应胸怀坦荡。通过心身调理,辅以药物治疗,绝大多数患者可完全康复,慢性病者病情亦可长期稳定。
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