重视慢性肝炎早期症状 注意三点好预防

肝炎患者的早期症状一般体现为疲乏无力。总是感觉疲劳，工作学习中总是没有精神，这往往是肝炎病人发病的早期表现之一。

肝炎患者早期还会表现为食欲减退，恶心厌油。这是大多数肝炎病人都有的症状，尤其是黄疽型肝炎病人表现更严重。

发热。发热的症状常常是急性黄疽型肝炎患者早期常会表现出来的，患者体温多在37.5-38.5摄氏度，高热者比较少见，这种情况一般会持续3到5天，而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。

出现肝区隐痛、肝区肿涨的现象。肝炎病人常常会诉说自己的肝区部位疼痛，涉及右上腹或者右背部，疼痛程度会根据病情的严重程度而不一，有的胀痛、钝痛或针刺样痛，一般这种疼痛在活动时会加剧，并且疼痛持续的时间不一样；有时左侧卧位时疼痛减轻。

巩膜或皮肤黄染，或尿黄，或称为“三黄”症状。黄疸型肝炎病人都有尿黄的症状。初期尿色一般为淡黄，但是会根据病情的加重颜色会逐日加深，颜色浓如茶色，严重患者甚至很呈现豆油状，继而皮肤发黄以及巩膜发黄。

很多人在做医院检查或者体检的时候被查出有什么疾病来，总是会说怎么先前毫无预兆这样那样，其实，无论是啥疾病，身体总是事先会给我们一些警惕的信号，只是我们平时对身体微小的疼痛和不适并没有放在心上而没有自己发现这些疾病的前兆。

肝脏对我们是很重要的，给自己一个健康的身体。其实在现在肝炎的患者也是无奈的，对于肝炎的治疗人们都是很茫然的，生活中人们要注意肝炎的护理方法和治疗方法，生活中如何预防肝炎？

（1）忌食霉变食品：霉变食品如家藏花生、玉米、稻谷、小米、白薯干、萝卜干等均易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉毒素是公认的致癌性比亚硝胺高75倍、比本并在高4000倍的致癌物质。因此，一旦发现以上食品发霉，均应丢弃，千万不能让人再食甩。当你怀疑大批粮油及奶类食品有霉菌污染时，应立即请卫生防疫部门检查。获得允许后方能发放、销售或食用。

（2）有哈喇味的动植物油不宜食用：陈腐油类中含丙二醛化学成分，能生成聚合物并与人体内的蛋白质和去氧核糖核酸（DNA）发生反应，促进蛋白质结构变异、细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，丙二醒聚合物还能阻碍DNA的复制并使人的老化过程加快。因此，动植物油切勿存放太久，已经变质的不宜食用。

（3）米糠纤维的防癌作用：米糠中不仅含丰富的B族维生素，能够保护肝脏，而且米糠纤维吸附致癌有害物的效果相当好。由于人体中缺乏消化米糠纤维的酵素，因此所吸附的有害物质被米糠纤维以大便的形式全部排出体外。肝病或乙肝表面抗原长期携带者，如能经常采用米糠调剂食谱，以吸附和排泄消化道中的有害物质，则不失为预防肝癌的好办法。