肝纤维化如何保养

肝纤维化不是一个独立的疾病，而是许多慢性肝脏疾病均可引起肝纤维化，在临床上多见有病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性疾病等。此病导致的危害也很大，重及危害生命，给患者和家属的身心都造成了巨大危害，因此做好平时的养生保健很重要，预防疾病，从生活中做起。

肝纤维化患者养生保健应注意些什么

第一、应注意饮食的调护。

以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉，当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。

第二、动静结合需相宜。

肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。

第三、稳定情绪很重要。

肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

第四、重视预防很关键。

重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和食用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。此外要注意定期到医院检查，以免病毒发生变异而不自知，加重肝脏损害程度。

第五、用药需从简。

盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。