端午将至严防死守 防肝病从口入
端午将至,少不了种种活动,我们应注意尽量减少外出就餐,贝壳类海产品应煮熟烧透,不吃半生不熟的羊肉串等烧烤食品,不在不卫生的摊点吃饭;聚餐时提倡用公筷、公匙,最好实行分餐制;预防甲乙丙戊肝,一旦发现可疑病例,应立即实行隔离和消毒,并及时报告疫情。注意锻炼身体,增强抗病能力。出现不明原因的发热、肝区疼痛等症状,及时到医院检查。
一、防止甲型、戊型肝炎病从口入
甲型、戊型肝炎病毒以隐性感染为主,无临床症状。甲型肝炎儿童多见,戊型肝炎中青年居多,老年患者(>60岁)占18.9%。以急性黄疸型为主,伴有发热、乏力、厌食、上腹不适、尿色加深等。戊型肝炎肝肿大较甲肝少见,淤胆、皮肤瘙痒、灰白便较甲肝多见;亚急性重型和急性淤胆型较甲肝多见,孕妇罹患率高,妊娠晚期病死率高达20.96%。甲型、戊型肝炎多为自限性。甲型肝炎为持久免疫。戊型肝炎无终身免疫作用。
最有效的预防措施是注射疫苗,抗HAVIgG阴性者,接种甲肝疫苗,主要用于幼儿、儿童及其他高危人群,6个月以内的婴儿不需接种,因其携带来自母体的抗体。接种后免疫期至少5年。对与患者密切接触的易感者和儿童,注射16%人血丙种球蛋白或胎盘球蛋白。
二、认识乙肝“五四三”
了解常识“五要求”。一要了解乙肝病毒携带者、乙肝表面抗原携带者和“大三阳”、“小三阳”。乙肝病毒携带者是指无症状、体征,乙肝病毒DNA(HBVDNA)定量大于500copy/ml,“大三阳”和少部分“小三阳”属于此类,表明有传染性。表面抗原携带是指无症状、体征,HBVDNA定量小于500copy/ml,包含大部分“小三阳”和其他类型的“两对半”组合,表明无传染性或传染性较小。“大三阳”是指乙肝表面抗原、e抗原、核心抗体阳性,是病毒携带者,具有传染性。“小三阳”是指乙肝表面抗原、e抗抗体、核心抗体阳性,根据乙肝病毒定量确定是病毒携带者或表面抗原携带者,有无传染性依此而定。二要认识乙肝的传播途径是血液、体液、母婴传播途径,其他途径罕见,因此,日常生活不会传播“乙肝”。三要对乙肝携带在“战略上藐视,战术上重视”。战略上藐视是乙肝携带者要知道绝大多数携带者可以“终身”和乙肝和平相处,坚信我就是绝大多数的一员,对保持良好心态是十分必要的;战术上重视就是要知道有少部分携带者会发展为肝炎、肝衰竭(以前常说的重肝、亚重肝)、肝硬化、肝癌,必须规范监测。四要知道乙肝不具有终身免疫能力,必须定期注射疫苗强化,一般3~5年强化一次;低水平的乙肝抗体不具有抵抗乙肝的能力。乙肝病毒携带者家属常规检查乙肝标志物,并按规定接种乙肝疫苗。五要了解中医药防治乙肝“有效但不神奇”,中医药在保护人类健康方面发挥过重要作用,对乙肝也不例外,但中医药决不是“神药”,不可能象有些宣传说得那样,只有中医药可以“挖根”,一定要在医师的指导下使用,不要相信偏方、秘方。
规范监测“五人群”。一是乙肝相关患者,每月医院复诊一次。二是乙肝病毒携带者,如有尿黄、乏力、纳差等症状要及时到正规医院就诊,无症状者,每3至6月查肝功能、HBVDNA一次,每年查肝胆脾彩超一次。三是乙肝表面抗原携带者,每年查肝功能、HBVDNA、肝胆脾彩超一次。四是有肝硬化或肝癌家族史的乙肝病毒携带者,每3月查肝功能、HBVDNA、肝胆脾彩超、甲胎蛋白一次,必要时需做上腹部CT或MRI。五是即将结婚者和孕妇。母婴传播是国人主要传播途径,性传播在乙肝传播中有重要地位。对准备结婚的双方,进行乙肝两对半和肝功能检查,必要时进行HBVDNA检查,及时、规范补种乙肝疫苗,可预防一部分性传播、母婴传播。乙肝携带不是怀孕禁忌,肝功能异常是怀孕的禁忌。怀孕前检测HBVDNA、肝功能极为重要。对乙肝携带母婴实施母婴阻断技术,几乎可以完全阻断母婴传播。
良好习惯“四注意”。一要注意锻炼增强体质,锻炼以小运动量为主,如太极拳、散步、练气功等,不要剧烈运动。二要禁酒限烟,营养均衡,多食用富含维生素及微量元素的食物,蘑菇、酵母、蛋类、全谷类、牛奶、大豆、番茄等。三要合理睡眠,不要熬夜。四是有其他疾病服药时要注意征求肝病医师的意见。
科学防治“三句话”。一是绝大多数慢性乙肝病毒携带者不需要治疗,仅有极少部分乙肝携带者需要治疗。这些人包括有症状的慢性乙肝病毒携带者、肝脏彩超动态观察有改变者、肝穿活检证实有活动性炎症者,许多无肝炎病史的肝硬化患者均由这类患者产生。对有相对适应症的携带者进行肝穿活检,并需要在医生的指导下进行治疗。二是全世界没有绝对有效的病毒转阴药物。抗病毒治疗指征非常严格,需要专科医师的指导下使用,切不可滥用。不规范的抗病毒治疗只会增加乙肝病毒耐药,增加经济负担,增加药物副作用,不会增加疗效。慢性肝炎、肝硬化、肝癌的治疗需要在专科医师的指导下进行。三是不要将乙肝携带者肝功能异常都当成慢性乙肝,要注意和脂肪肝肝功能异常鉴别。当前脂肪肝导致的肝功能异常已经占肝功能异常的40%以上,乙肝携带者并脂肪肝的几率急剧上升,对此类患者使用抗病毒治疗效果不好,而针对脂肪肝治疗效果好。
勿信谎言“三常识”。乙肝携带者只要了解以下几个常识,就可以识别“谎言”。一是乙肝是乙类传染病,传播途径特殊,不会暴发流行,国家对乙肝实行“预防为主,治疗为辅”的方针,在预防方面投入了大量的精力,没有在治疗方面进行投入。二是中医药对乙肝有效,但没有证据证明能“挖根”。三是“乙肝转阴”是世界性难题,小诊所不可能破解,“江湖游医”更不能破解。
了解以上常识,就可以识别广播、电视、公交车、传单里的虚假广告。“××基金会”“××中医药学会”更是子虚乌有。
乙肝患者和乙肝携带者千万不要相信神医、祖传秘方、民间偏方之类的谎言,要提防伪装很隐秘、诱你上钩的软广告,在这方面,已经有无数血的教训,要去正规医院接受治疗,避免血汗钱被骗并伤害身体的“治疗”。同时,保持健康的生活、工作方式,力求心理平衡、心态稳定,定期到正规医院咨询检查,切忌乱用药物治疗。
三、“无声的肝脏杀手”——丙肝
丙型肝炎是由丙型肝炎病毒(HCV)感染肝脏引起的疾病。丙型肝炎通常症状轻微或没有症状;转为慢性后,多数人在长时间内也没有症状,因此,丙型肝炎被称为“无声的肝脏杀手”。丙型肝炎10%~30%可发展为肝硬化;1%~7%肝硬化患者会演变为肝癌;许多丙型肝炎以肝硬化、肝癌为首发症状。丙型肝炎病毒为RNA病毒,患者是传染源。
今年是丙型肝炎病毒发现21周年。2009年全球有1.8亿人患丙肝,是艾滋病病毒感染者的4倍。丙型肝炎相关肝病引起的死亡人数每10年上升一倍;丙型肝炎是全球死亡率第十的传染性疾病,是中国死亡率第五的传染性疾病。中国丙型肝炎感染率约占3.2%,在经血及性传播的传染病中占第二位,已成为严重的公共卫生问题。
丙型肝炎的传染途径包括:⑴输血及血制品传播;⑵注射、针刺、器官移植、血液透析;⑶生活密切接触传播;⑷性传播;⑸母婴传播的几率为10%。
目前,没有预防丙型肝炎的疫苗,个人防护及病人的及时治疗显得犹为重要。洁身自好、远离毒品、慎用血液制品是预防的关键。对高危人群定期健康体检,及时发现、治疗丙型肝炎是预防丙型肝炎慢性化,并向肝硬化、肝癌发展的关键。丙型肝炎及早、规范用药,60%~70%是可以治愈的。
检查包括:⑴肝功能检测了解有无肝功能损害;⑵丙型肝炎抗体(抗HCV)可初步筛选是否感染丙型肝炎病毒;⑶丙肝基因(HCV-RNA)定性试验确诊。由于HCV体液含量低,一次检测阴性不能完全排除HCV感染,应动态观察。
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