远离酒精肝的五个办法
酒精肝，意思也就是由饮酒引起的一种常见肝病，它被称为酒精性肝病。酒精引起的肝硬化死亡率是欧洲和美国的人口死亡最常见的五大死因，但近年来呈下降趋势。在中国，近年来，随着经济的发展和生活水平的提高，酒精性肝病的发病率呈上升趋势。据调查，酒精性肝病的发病率占新肝硬化总数的60%。80%的患者年龄在40岁左右。这一令人震惊的调查结果提醒人们，提高对酒精肝的认识和改变不良饮酒习惯已经成为一个需要注意的重大社会问题。那么我们如何做才能远离酒精肝呢？
远离酒精肝的五个秘诀：
首先，禁止饮酒
饮酒会导致多种疾病的发生，尤其是肝脏损伤是酒精性肝病的根本原因。因此，在治疗该病和该病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床实践中，酒精复发和恶化的情况并不少见，应予以警告。如果能完全戒酒，消除病因，就可以提高疗效，促进疾病的康复，防止疾病的复发、恶化或改变。
第二、饮食
肝病患者饮食应多吃素食，清淡，忌油腻，同时要营养丰富，易消化为原则，少吃油炸食物，忌讳生冷、辛、辛、的食物等。盐食用过多还可以损害肝细胞应给予低盐和低盐饮食。如果有出血的倾向，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品，如果有精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
三、情志
肝胆病，易停滞，宜平稳通便为首选。如果不顺畅，精神压抑会使气机紊乱，阴阳失调。诱发或加重疾病的症状。我们要帮助患者克服和消除愤怒、忧郁、怀疑、悲伤、恐惧等消极情绪，树立疾病治疗的信心，促进疾病的康复。
四、休息
酒精性肝病患者应注意休息，患者要依据疾病的不同时期，应该采取动静结合的方式来治疗，如果是急性期那么可以采取“以静为主，动静为本，以休息为主，限制活动过多”的原则。在稳定期，我们应采取动静结合的原则，使我们能够独立生活，适当休息。在恢复阶段，我们应该采用“先动，静动”的原则。活动量宜循序渐进，无疲劳感，避免过度劳累和气血损伤。
五、运动
平时体育锻炼能强身健体，减少或预防疾病的发生。在病程中，应根据病情和体力的重要性和紧迫性，选择适当的训练。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 酒精性肝硬化的促红素治疗7564
- 02. 酒精肝应如何防治8445
- 03. 轻度酒精肝的治疗是必须的7541
- 04. 酒精肝硬化的相关知识有哪些13508
- 05. 酒精肝不要乱用护肝片 要预防还是得每年体检8743
- 06. 预防酒精肝 5大养肝穴别错过11462
热门阅读
- 01. 小三阳应避免过度劳累
- 02. 乙肝大三阳有哪些传播途径 乙肝大三阳治疗方法
- 03. 胆红素偏高是什么病？
- 04. 养护肝脏5大药膳食疗方
- 05. 肝癌引起肝性脑病的症状
- 06. 肝病患者在家休养注意5点
- 07. 乙肝携带者长期食用葡萄可预防原发性肝癌
- 08. 爱肝秘诀：每次饮酒酒精＜20g 半年查肝功能
- 09. 引起肝结核的病因
- 10. 饭后喝浓茶易患脂肪肝
图片推荐
专注人工肝研发企业“仝干生物”获得1500万Pre-A轮融资
近日，专注人工肝研发企业仝干生物宣布获得Pre-A轮融资，融资额度1500万，由广东宜利复医道合双赢投资基金企业全额投资，将用于在医院开展人体临床实验，以及细胞工厂改造、产品持续研发投入等用途。 据
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？临床很多人都认为治疗“脂肪肝”最好的方法就是减肥，故把减肥作为治疗“脂肪肝”的特效药物，这种认识是否正确？减肥是不是治疗脂肪肝的特效药物呢？ 减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？
哪些食物可预防脂肪肝？
哪些食物可预防脂肪肝？脂肪肝是由肝内脂肪堆积过多而引起的，其诱发原因多与日常不当饮食有关，故要想有效预防脂肪肝的发生，首先就就应合理膳食，适当多摄入对脂肪肝有预防作用的食物，如：》》》脂肪肝如何治疗
熬夜会导致肝功能异常吗？
咨询：单位体检，我被告知肝功能检查结果不合格，为此我很不解，没有任何疾病史，为什么肝功能会突然异常呢？有没有可能与我这段时间经常熬夜有关呢？熬夜会导致肝功能异常吗？ 熬夜会导致肝功能异常吗？专家表示
北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果
3月18日是第八个全国爱肝日，今年全国爱肝日的主题是： 生活需要爱心，也需要爱肝。 记者了解到，北京市科委自2012年启动乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目以来，历经3年，取得丰硕成果。
3.18爱肝日：如何保护好自己的肝脏
肝脏被叫做是人体的化工厂，承担着物质转化、能量代谢、解毒等重要的功能，肝脏是一个比较敏感的器官，生活中很多的原因都是会导致肝脏受到伤害的。比如说：药物、酒精、病毒、毒物、肥胖、免疫因素等。其实，我们每
什么药可以治好乙肝？
很多乙肝朋友，得知自己患有乙肝后，就想尽快治好它，摆脱它，想用最好的药物去治疗，但很多又用错药物，导致病情的加重，治疗失败，那究竟什么药可以治好乙肝？听听肝病专家是怎么解说的吧。 关于乙肝治疗，药物
乙肝康复后还传染吗?
有患者咨询：我一个好朋友是乙肝患者，他的乙肝经过治疗后已经康复了，我想请问，乙肝康复后还传染吗？针对患者的疑问，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝康复后还传染吗？专家指出，乙肝的传染性与患者
联系QQ