这5种原因会让酒精肝找上你 远离恶习才能告别酒精肝
众所周知,酒精肝被列为常见肝病的一种,大多数人都粗浅的认为酒精肝就是因为饮酒导致的,但引起酒精肝的病因却不是如此简单的,接下来,就为大家介绍5种会引起发酒精肝的病因,从而使大家改掉恶习,远离酒精肝吧。
5种会引起酒精肝的病因:
1、长期无节制的过量饮酒
据权威机构统计数据分析发现,每天饮酒超过150克,并持续4-5年以上,就会增加患酒精肝的概率;若每天饮酒超过150克,并且超过15年以上,不仅有可能会患上酒精肝,还有可能会形成肝硬化,甚至导致肝癌的生成。
2、营养不足
酒精肝的易患条件与人体的营养状态也是息息相关的。在身体营养充足的状态下,适量的饮酒会造成比较轻度的肝部损伤,而一旦酒精摄入量大大超过酒精中毒的警戒值,就算身体营养状态良好以及加上饮食调节也无济于事。所以,对于哪些爱酒人士,及时的补充人体所需的营养是非常重要的。
3、性别原因
酒精肝的易患条件与性别也有紧密的联系,相对于男性,女性对酒精要比男性更加敏感,女性安全的饮酒剂量为130克/周,对比男性安全饮酒剂量为200克/周要低。所以,饮酒的女性引起的相关疾病要比男性多见的多,同时也更容易患上酒精肝,并伴有易复发的风险。所以,戒酒对于酒精肝患者来说十分的重要,尤其是女性酒精肝患者,更是不能再去碰酒了。
4、遗传因素
酒精肝也是一种可以遗传的疾病,遗传酒精肝与乙醇代谢的酶和细胞色素是有许多关联的,因为这两种元素均有基因多态性,因此也就导致了酒精肝的遗传性。
5、个人休息时间不充足
长期忙于工作且不注意休息,或经常熬夜加班,致使睡眠严重不足,过度疲劳,都会引起肝脏血液流动不足,导致肝脏细胞营养异常,从而使身体抵抗能力大大下降,肝细胞自身修复能力受损,人体抵抗能力下降。
温馨提示:
日常生活中,工作应酬以及朋友聚餐等,都少不了喝酒助兴。但是,在开心的同时,也要为我们的肝脏考虑一下,不要等到酒精肝生成了才知道后悔。除了要控制饮酒量,还需要注意平日的饮食以及生活习惯,才能彻底的告别酒精肝的侵害
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