预防酒精肝的4个小妙招
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.13
浏览：
10913次
1、积极戒酒
酒精内的乙醇对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。因此，想要预防酒精肝，就必须要积极戒酒。
2、积极运动
多数酒精肝患者的体重均超出标准体重，因此，适当的运动可以有效平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。不过值得注意的是，如果酒精肝患者出现肝功能异常情况，应该注意休息。
3、合理饮食
除了积极戒酒和运动外，合理的饮食业是预防酒精肝的重要手段。酒精肝患者应多食素食，谷类，清淡，富营养和易消化的食物。酒精肝患者做好多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。
4、早发现早治疗
对于出现酒精肝的症状时，应该及时的到正规的肝病医院接受全面的检查，查明病因，了解病情，并在专家的指导下接受科学的在治疗，以便早日摆脱疾病。在日常生活中我们都应该做好酒精肝的预防，若患了也应积极的治疗酒精肝。
上一篇：酒精肝早期会出现哪些症状表现
下一篇：酒精肝表现的症状
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 中医辨证治疗酒精肝的方法7903
- 02. 重度酒精肝的危害及治疗方法7066
- 03. 酒精肝的五大治疗方法13116
- 04. 脂肪肝和酒精肝区别是什么12791
- 05. 女人竟比男性更容易得酒精肝13498
- 06. 引发酒精肝的具体因素11204
热门阅读
图片推荐
肝癌晚期贫困学子仍在助人追踪：用笔写下4个心愿
（来源：新华网）24岁的大学生义工郑城哲因患肝癌晚期，自感时日不多，希望社会帮他实现4个愿望（郑城哲在家人帮助下展示自己写下的4个心愿） 当生命只剩下几个月，你会做什么？有人与爱人日夜相守，品味最
山东多名村民突发中毒性肝炎 疑吸入了有毒气体
春节前，山东省邹平县焦桥镇附近几个村的多名村民得上怪病，头晕、恶心，一吃油腻的东西就吐，被确诊为中毒性肝炎。截至2月17日，仍有部分村民在医院接受治疗。 2月14日上午，在传染病医院，记者见到了47
肝脏的位置是固定不变的吗？
肝脏的位置是固定不变的吗？肝脏是人体最大的消化腺，承载着机体代谢、解毒、合成营养等多重作用，一旦受损将会严重影响各脏器功能的正常运行，故大家及时了解肝脏在人体的位置，及是否会发生变动，对疾病的早期发现
肝病专家朱幼芙： 爱人、爱工作、爱生活
说起传染病，大部分人都心存畏惧，艾滋病也好肝炎也罢，那是一种长久的植入思想根深蒂固的恐惧，但有一群人就不会畏惧，而是站在与传染病抗争的第一线，他们就是从事感染病专业的白衣天使。南方医院感染内科的朱幼芙
肝功能检查前是否可以吃药？
肝功能检查前是否可以吃药?肝功能是我们体检时经常做的一个项目，我们都知道肝功能检查前有很多的注意事项，如不能喝酒、不能熬夜、不能吃东西等，那么，肝功能检查前能吃药吗？肝功能检查前吃药对检查结果有没有影
爱喝酒、常吃药 小心老了肝病找上身
爱喝酒、常吃药，小心老了肝病找上身。在B肝疫苗以及C肝药物的治疗下，国内肝病人数逐年下降，但根据专家临床研究发现，由于民众寿命延长、饮酒习惯不佳，导致年逾50岁后，易出现药物性肝损伤、酒精性肝病或是出
肝移植患者微信筹款 冒领网友现身归还全部捐款
肝移植患者微信筹款，前日凌晨网友连发三个捐款红包被另一网友冒领，随后冒领红包网友退群，并拉黑质问的网友。 昨日凌晨，该网友现身，并于昨天上午将全部冒领捐款归还。 东西湖市民焦飞身患严重肝病，治疗近
蜘蛛痣是什么样的？
网友咨询：本人有慢性肝病病史，这段时间不知为什么身上起了好多小红疙瘩，腿上、肚子上、脸上都有，我想问这会不会是蜘蛛痣？蜘蛛痣是什么样的呢？ 专家解答：蜘蛛痣是皮肤粘膜上小动脉末端分支性扩张所形成的血
联系QQ