日常生活中酒精肝保健关键

一、酒精肝要戒酒

酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

二、保持愉快的心情

积极地生活态度和心情，心态决定一切，保持良好的心态，有利于战胜病魔。

三、劳逸结合

对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。