酒精肝如何保健
很多男性朋友都会有不同程度的酒精肝症状,这要源于男性朋友平时在外面应酬较多,喝酒较多。如果不及时进行预防和保健,就会引起一系列的肝部病变,最终给身体带来极大的损害。那么,酒精肝如何保健呢?
(1)注意多休休息:酒精肝患者的日常护理,要注意多休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,患者在急性期应采取“以静为主,静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动,注意预防护理。
(2)注意调节饮食:酒精肝患者的日常护理还要注意调节饮食。专家指出,食盐有凝滞助水之弊,因而对酒膨者,应给与低盐、少盐饮食。食疗方:
(1)茯苓百合粥:茯苓\百合各15克,磨细粉,用优质米100克,煮粥服用,每日1-2次,
功用:化湿利尿,护肝安神;
用于脂肪肝和早期肝硬化。
(2)芡实荷叶粥:芡实、淮山各200克,优质米100克,鲜荷叶2张,同煮,去荷叶服粥 每日1-2次,
功用:健脾化湿,降脂减肥;
用于脂肪肝以及肥胖。
(3)鸡骨草猪瘦肉汤:鸡骨草60克,猪瘦肉100克,二者加水适量熬汤,去渣调味服食,每日1-2次,
功用:清热利湿;
用于酒精性肝炎转氨酶升高。
(4)玉米须蒲公英茵陈汤:
配方与调制:玉米须20克、蒲公英15克、茵陈15克、红枣4枚。红枣去核洗净,玉米须、蒲公英、茵陈洗净,放入瓦煲内,加清水三碗。武火煮沸后,文火煮成大半碗。
功用:清热、利胆、退黄。
宜忌:适用于有发热、口干、口苦、食欲不振、舌质红苔黄腻的湿型酒精性肝炎患者。
(5)泥鳅窜豆腐:
配方与调制:鲜豆腐100克,泥鳅250克,玉米须30克。将泥鳅放盆中养1-2天后取出,以活泥鳅与玉米须,豆腐共放入沙锅中,加水适量煎煮,待煮烂后调味服食。
功用:清热利湿。
宜忌:适用于慢性肝病有湿热者。
(3)注意节制饮酒:酒精肝患者的日常护理,节制饮酒十分重要。专家表示,适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。一旦出现酒精肝,无论属于哪一期,在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
(4)注意调节情志:酒精肝患者注意日常护理,还应注意调节情志。专家表示,对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重。酒精肝患者积极戒酒,戒酒的同时,通过调养脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化,肝癌方向恶化。楼主首先要做的就是要戒酒!、
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