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专家教您如何预防酒精肝

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.13       浏览: 7171次

酒精肝的危害是越来越大,酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病,所以,预防酒精肝是极其重要的一个环节。患者要多加的注意,那么,患者要怎样进行酒精肝的预防呢?来看看专家是怎么说的吧。

一、应多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。特别是喝酒之前,可以适当的喝一包酸奶,有助于解救护肝。

二、合理饮食有助于消除酒精影响,多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

三、补硒养肝护肝。硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,以硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,有养肝、保肝、护肝作用。

标签:专家  家教  如何  预防  酒精  
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