女子醉酒撕破警察裤子 喝酒要小心酒精肝
绍兴一名女子因为酒后开车到处乱撞,丑态百出。在民警赶到现场时,还动手撕破警察的裤子。场面一度非常尴尬。所谓小酒怡情,大酒伤身,喝酒丑态百出不止,还会对肝脏造成损伤,长期喝酒会产生酒精肝。不及时治疗会发展成肝硬化,甚至肝癌。
喝多少酒会得酒精肝?酒后这症状已是肝受损
一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性更少,在20克左右。事实上,这个数据并不是绝对的,因为还存在个体差异、喝酒习惯以及耐受性。有的人可能摄入50克酒精都没问题,而有的人摄入20克酒精身体就受不了。 40克酒精是个啥概念?其实就相当于140毫升35°的白酒,或1000毫升啤酒。男性酒精肝患者比女性多。酒精肝的早中期并没有明显症状,因为这个疾病是一个累积性的发病状态。也就是说,无论多大年龄,只要长期、大量地饮酒5年以上,症状才会慢慢显现出来。酒后如果出现恶心、食欲不振等症状,很有可能就是肝脏已经受到损伤。
酒精肝如何调理?
有些长期应酬的朋友,因为长期喝酒,已经患上了酒精肝,调理就显得非常重要。酒精肝早期接受治疗并进行调理,还能有机会扭转,恢复健康。以下四点,酒精肝朋友要牢记。
1、戒酒:酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
2、合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。酒精性脂肪肝患者需良好的营养支持,应在戒酒的基础上提供高蛋白,低脂饮食,并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。
3、调畅情志:肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱、阴阳失调,会诱发或加重肝病症状。所以,酒精肝病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复。记得坚持下去,战胜病魔也是指日可待的,保持愉悦的心情,积极的治疗,相信自己。
4、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
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