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轻度脂肪肝的饮食调理

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.11       浏览: 10794次

脂肪肝症状的临床表现较多,病人多无自觉症状,或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、肝区胀满、疼痛等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高,或者出现黄疸,易误诊为肝炎。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期,如果能在饮食上调整得好,就能控制病情发展,从而起到很好的治疗作用。

轻度脂肪肝的饮食调理:

专家指出:轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。

轻度脂肪肝的饮食调理,轻度脂肪肝在饮食上,要合理量化,每餐热量不要过剩,尤其是晚餐,当然,食物的选择,并非有太多禁忌,轻度脂肪肝在食物的摄取上,并非就是与肉类绝缘,除限制肥肉、肉皮的食用外,可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上,最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法,忌油炸、煎、炒的方法。

轻度脂肪肝在饮食上,要养成好的饮食习惯,一日三餐规律饮食,不暴饮暴食,不贪吃零食,高糖碳酸饮料等,晚餐要七八分饱,不吃夜宵。好的饮食习惯,持之以恒下去,同时配合运动,是可以将轻度脂肪肝逆转的。

脂肪肝有较多分类,需要找出病因,对症治疗,如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食;有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。

标签:轻度  脂肪  饮食  调理  
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