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轻度脂肪肝夏天的饮食保健

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.11 浏览： 13457次

轻度脂肪肝夏天的饮食保健？想必这是脂肪肝患者以及家属共同关心的话题，为了满足的要求，下面请肝病专家为大家做详细解答：

（1）轻度脂肪肝在春节的时候不要暴饮暴食，一定要合理饮食，以免增加病情，饮食一定要清淡，可以吃点玉米，因为玉米中含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

（2）脂肪肝患者能吃的食物海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

（3）轻度脂肪肝患者还可以吃点燕麦，因为燕麦中含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。轻度脂肪肝患者还可以多喝牛奶，因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。轻度脂肪肝患者还可以吃洋葱，洋葱中所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。

（4）可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

标签：轻度脂肪夏天饮食保健

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