轻度脂肪肝不治可发展为不可逆肝损伤
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
浏览:
7592次
着人们生活水平的提高,饮食结构中也出现一些不健康的情况,这也导致了脂肪肝的发病率越来越高,而得了脂肪肝之后,除了积极的治疗,日常生活的脂肪肝自我调理也十分重要,轻、中度脂肪肝一般不会引起症状,但它并不是静止不变的,若不注意防治,脂肪肝可在短期内发展为不可逆的肝损害。因此,脂肪肝自我调理主要做到以下几点:
积极戒酒
戒酒可以阻断病程中出现的自身损害因子所致的乙醇依赖性组织损伤。
增加体育锻炼
体育锻炼能有效改善人体脂肪的新陈代谢,消耗体内大量多余的脂肪,加速血脂的转化、分解、排泄,是脂肪肝自我调理的好方法。
谨防药物伤肝
长期服用对肝有损害的药物,肝功能会减退,脂肪代谢会减缓,从而诱发脂肪在肝内沉积。所以肝功能异常者更应避免服用肝损伤药物。
饮食调养
脂肪肝自我调理应合理控制每日能量的摄入,适量增加蛋白质供应量,以每天1.5~1.8克/公斤或90~120克/日为宜,其中优质蛋白应占35%以上。还应限制脂肪的摄入量,对胆固醇高的食物,如动物肝脏、蛋黄、脑髓等应适当限制。多食各种富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果、菌藻类等,增加膳食纤维摄入量,有降低血脂和胆固醇的作用。
通过以上的介绍,相信大家对于如何进行脂肪肝自我调理都有了一定的了解,在生活中,要注意,保持良好的心态,积极的锻炼身体,提高自身抵抗力。这样才能有效预防疾病的发生。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 饮食不节制和营养不良引发脂肪肝8106
- 02. 饮食是控制脂肪肝的关键 脂肪肝饮食注意8点8962
- 03. 脂肪肝有哪些食疗方法?脂肪肝的日常饮食要注意什么?9835
- 04. 春季养肝我们吃什么?8617
- 05. 脂肪肝在4类人群高发 脂肪肝防治谨守18条准则7476
- 06. 得了轻度脂肪肝吃什么好8669
热门阅读
- 01. 乙肝病毒携带者结婚注意事项
- 02. 易患慢性肝炎的人群
- 03. 中医治疗肝囊肿的偏方
- 04. 患有肝硬化喝什么粥 谨记不能吃的食物
- 05. 乙肝患者保肝同时勿忘健脾
- 06. 乙肝更加中意男性 预防乙肝可从六点做起
- 07. 治疗小三阳的方法有哪些?
- 08. 乙肝两对半145阳性是什么意思?
- 09. 乙肝治疗中的三个误区
- 10. 患者如何鉴别病毒性肝炎?肝炎与哪些疾病易混淆
图片推荐
肝病:发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服,人很疲惫,一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃,还总恶心,看到油腻的一点食欲都没有,动不动拉肚子,小便黄。这是怎么回事? 前些天,笔者去采访内科中医时,聊得正起劲,一位患者刚好
肝硬化的治疗和保养
肝硬化的治疗和保养?肝病医院专家团队,具有丰富肝病治疗经验专家为大家讲解, 肝病医院专家指出治理肝硬化好还是去比较正规的治肝病的医院,肝病医院治疗肝硬化采取是综合治疗的方法,中药治疗肝硬化的药物主要
美患传染性肝炎男子向人吐痰 被控企图谋杀罪
据新加坡《联合早报》报道,美国一名患有接触性传染病的29岁男子,因为向医院工作人员吐痰,于当地时间18日被控以企图谋杀罪。 美国阿拉斯加州警官说,17日,在当地一家医药中心,被告拉弗朗斯故意传播危险
乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸?
黄疸是乙肝病毒携带者常见的临床症状之一,但很多患者却不知道为什么会出现黄疸?到底,乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸?乙肝病毒携带者出现黄疸严重吗?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝病毒携
唾液会传染乙肝病毒吗?
经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
乙肝小三阳如何预防病情恶化?
有患者咨询:去年单位体检时,我被查出得了乙肝小三阳,有人说乙肝小三阳不需要治疗,但也有人说乙肝小三阳随时可能会转为乙肝大三阳的,我很苦恼,我想请问专家,乙肝小三阳如何预防病情恶化?为了给患者一个满意的
生姜泡醋能治疗乙肝吗?
有患者咨询:我得乙肝有多年了,跑了很多医院,吃了很多药都没治好,最近从一个老病友那里打听到一个治疗乙肝的偏方,说生姜泡醋能治乙肝,我想请问,这是真的吗?生姜泡醋能治疗乙肝吗?对此,我们请肝病医院专家来
男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生
当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子