轻度脂肪肝不治可发展为不可逆肝损伤
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
浏览:
7710次
着人们生活水平的提高,饮食结构中也出现一些不健康的情况,这也导致了脂肪肝的发病率越来越高,而得了脂肪肝之后,除了积极的治疗,日常生活的脂肪肝自我调理也十分重要,轻、中度脂肪肝一般不会引起症状,但它并不是静止不变的,若不注意防治,脂肪肝可在短期内发展为不可逆的肝损害。因此,脂肪肝自我调理主要做到以下几点:
积极戒酒
戒酒可以阻断病程中出现的自身损害因子所致的乙醇依赖性组织损伤。
增加体育锻炼
体育锻炼能有效改善人体脂肪的新陈代谢,消耗体内大量多余的脂肪,加速血脂的转化、分解、排泄,是脂肪肝自我调理的好方法。
谨防药物伤肝
长期服用对肝有损害的药物,肝功能会减退,脂肪代谢会减缓,从而诱发脂肪在肝内沉积。所以肝功能异常者更应避免服用肝损伤药物。
饮食调养
脂肪肝自我调理应合理控制每日能量的摄入,适量增加蛋白质供应量,以每天1.5~1.8克/公斤或90~120克/日为宜,其中优质蛋白应占35%以上。还应限制脂肪的摄入量,对胆固醇高的食物,如动物肝脏、蛋黄、脑髓等应适当限制。多食各种富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果、菌藻类等,增加膳食纤维摄入量,有降低血脂和胆固醇的作用。
通过以上的介绍,相信大家对于如何进行脂肪肝自我调理都有了一定的了解,在生活中,要注意,保持良好的心态,积极的锻炼身体,提高自身抵抗力。这样才能有效预防疾病的发生。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 得了脂肪肝怎么办?7611
- 02. 脂肪肝为何运动减脂无效?10034
- 03. 饭后喝茶容易得脂肪肝7052
- 04. 9招彻底摆脱将军肚!7555
- 05. 健脾疏肝 脂肪肝中医治疗方法12003
- 06. 食疗抗肥肝 看我出招8086
热门阅读
- 01. 喝茶时间要选对 吃完肉就喝茶易患脂肪肝?
- 02. 《找到你》中令人闻之色变的胆道闭锁是什么?专家:不及时治疗很难活过1岁
- 03. 乙肝患者容易陷入的用药误区
- 04. 肝炎患者肝区疼的原因
- 05. 丙型肝炎传播途径
- 06. 头晕恶心会是乙肝的症状表现吗
- 07. 病理性黄疸症状有哪些呢?
- 08. 转氨酶-肝脏健康的“晴雨表”
- 09. 亚健康状态易诱发肝癌
- 10. 如何揪出隐藏的丙肝病毒?
图片推荐
癌症是不治之症吗?
癌症是不治之症吗?因临床很多人都对癌症不是很了解,总认为癌症是不可能治愈的,得了癌症就意味着死亡,那是事实不是这样的呢?癌症是不是不治之症呢? 癌症是不治之症吗?肝病医院专家表示:癌症并非不治之症,
唾液会传染乙肝病毒吗?
经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢? 乙肝抗病毒治疗期间需监
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
乙肝药吃不起?需政府更发力
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。2015年,国家卫计委等多部委启动针对专利药、进口 药的价格谈判制度,通过以量换价的方式,降低药品价格。近日谈判有了新的进展,国家卫生计生委20日公布
面色发黑是怎么回事?
面色发黑是怎么回事?日常生活中我们会见到很多人的面色发黑,其中很多都是肝病患者,这是为什么呢?面色发黑是怎么回事?我们来简单了解一下。 面色发黑是肝病面容的一种典型表现,特点为面部皮肤色泽逐渐变暗,
全球肝吸虫感染者 85%在我国
当前,全球约有1500万名华支睾吸虫感染者,主要分布在中国、韩国、越南和俄罗斯。其中,中国感染者近1300万名,数量居全球首位,占总数的85%以上,且仍有增加趋势。 中国疾病预防控制中心寄生虫病预防
“乙肝妈妈”可就近治疗生下健康宝宝
5月15日,贵州医科大学附属医院获乙肝母婴零传播工程项目单位授牌,成为全国第6家提供乙肝母婴传播综合干预服务的医院,我省病毒携带孕妇可就近治疗生下健康宝宝。 15日,贵州省2016年育龄期慢乙肝患者