脂肪肝的非药物治疗
作者:admin
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时间:2019.1.9
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脂肪肝的非药物治疗都有哪些方法呢?脂肪肝产生的原因有多种,但是其中有大多数是由于日常生活没有注意科学健康,从而导致脂肪在肝脏内日积月累的堆积过度,造成了脂肪肝的发生。而脂肪肝会严重的威胁人体健康,需要积极的治疗。
得了脂肪肝之后,就一定要了解脂肪肝的治疗方法,科学合理的帮助病情的稳定,逐步消退肝脏内堆积脂肪,而由于脂肪肝的病因多数是不健康的生活习惯引起,所以脂肪肝的非药物治疗,通过科学合理的调养,是非常重要的。
饮食
调整饮食是脂肪肝的非药物治疗的重要环节,多吃新鲜的蔬果,改善饮食,遵循脂肪肝的食疗方法,使体重接近正常。需要注意的是,脂肪肝患者的饮食中仍要含适量的脂肪,并注意控制糖类的摄入,因为摄入不含脂肪的食物时,机体仍可以从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪,而摄入过多的糖类又会增加胰岛素分泌,促进糖转化为脂肪。
饮酒
建议脂肪肝病情较重者禁酒;病情较轻者则可适量饮红酒,每周1-2次,每次50毫升。
运动
脂肪肝的非药物治疗还需要注意适当的运动,期坚持中等量的有氧运动有利于肥胖症、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝,不但能帮助脂肪的消退,还能有助于提高身体抵抗力和免疫力,对于脂肪肝的药物治疗效果提高有积极的促进作用。
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