解除“脂肪肝”的困扰只需4招

　　脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，通过积极的防治措施，脂肪肝一般能够得到控制，绝大多数情况下患者预防良好，肝内多余脂肪可很快消失，一般不留后遗症，故对脂肪肝不必恐慌。以下4点，如果你能做到，相信脂肪肝可以得到很好的控制。

　　1、去除病因：

　　严格戒酒，肥胖者积极减肥，正规治疗糖尿病，均能有效降低肝内脂肪。

　　2、调整饮食：

　　这是治疗脂肪肝的根本环节，要从调整饮食结构和饮食习惯两方面入手，不合理的饮食结构要改正，不良的饮食习惯要摒弃。

　　3、增加运动量：

　　坚持体育锻炼，增加脂肪的消耗代谢。

　　4、合理用药：

　　可酌情服用一些去脂药物和减肥药物，但现有的该类药物，效果皆不理想，而且多用对肝脏徒增负担甚至造成损害，应加以注意。转氨酶增高者可应用保肝药。

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