QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝症状诊断 → 乙肝携带者如何提高免疫力？举报

乙肝携带者如何提高免疫力？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.8 浏览： 12300次

1、注意休息

乙肝携带者要注意休息，不能过于劳累、避免熬夜，合理安排作息时间，有足够的时间休息，避免过于劳累导致负担加重，加快病毒复制，诱发乙肝；

2、合理饮食

在饮食方面要以清淡为主，严禁烟酒、忌食辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有足够的维生素和纤维素，对促进新陈代谢、免疫力的提高、肝脏的滋养都是有好处的。

要适当吃些肉类，多食用富含蛋白质较高的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉等，合理的补充蛋白质能促进肝细胞的修复与再生、提高机体的免疫能力，应低脂饮食，不吃燥热、寒湿的食物，以免加重肝脏的负担。

3、适当的运动

乙肝携带者要适当的参加运动，可增强自身抗病能力。如参加散步、慢跑、打太极、游泳、爬山等，能提高机体免疫力，但也不能运动过度，要适当休息、合理安排。

4、保持良好心态

乙肝携带者要保持健康的心态，积极乐观的面对生活，不能因为是传染病怕别人歧视而疏离人群，孤单、自卑、孤僻、苦闷等这些情绪都是要不得的。

标签：乙肝携带携带者如何提高免疫免疫力

上一篇：乙肝病毒携带者会出现哪些危险症状

下一篇：关注乙肝携带者的生育问题

热门阅读

图片推荐

: 安钧璨为何年仅32岁就会得肝癌？
可米小子安钧璨逝世时年仅32岁，为何年纪轻轻就会患上肝癌呢？　　据了解安钧璨原本就是乙型肝炎病毒携带者，有肝硬化的病史，2013年已被诊断出患有肝癌，但是当时体内仅有一、两颗肿瘤，后来经治疗病情也获得

: 脾大是肝硬化吗？
脾大，肝脏疾患可引起；感染、增生、结缔组织等疾病亦可引起脾大；临床上很多患者将脾大与肝硬化联系在一起，脾大是肝硬化吗？对此疑问，肝病专家给大家作出探讨性解释。　　关于脾大是肝硬化吗？的疑问，专家指出：

: 三月女人季减肥勿伤肝
春季养肝正当时　　春季宜养肝。这不仅是从中医的角度来说，肝五行属木、对应春天，故而提倡春季养生应当以养肝为重点；而且，春季天气转暖后，各种细菌和病毒的活性增强、繁殖加快，也是病毒性肝炎等的高发季节。此

: 肝病患者过量服用维生素有害吗
网友咨询：肝病患者过量服用维生素有害吗？针对这一问题，肝病医院专家作了解答：维生素是人体内含量甚微的一类有机化合物，对维持人体正常生理功能有极其重要的作用。那么肝病患者过量服用维生素有害吗？不少人认为

: 严重肝损伤可致肝癌专家教你怎样养肝护肝
肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”，具有解毒、代谢及调节血容量等功能。当肝脏受到损伤，它的功能就会受影响。那么哪些因素会导致肝损伤？又应该怎样养肝护肝？家庭医生在线采访了成都中医药大学胡鹏博士，他表示肝

: 未来10年，中国乙肝药物份额几近全球50%
根据研究与咨询公司GlobalData发布的涵盖了美国、法国、德国、意大利、西班牙、英国、日本及中国八个主要市场的调研报告：未来10 年，中国仍将是最大的主要乙肝市场，市场规模将从2014年的近9.2

: 肝脏位置图
肝脏是人体内的一个巨大的“化工厂”、是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，但很多人不知道肝脏具体在哪个位置，对肝脏的功能也不是很了解。下面我们请肝病医院专家通过肝脏位置图给大家详细讲解一

: 乙肝DNA转阴是治愈了吗？
网友咨询：我是乙肝大三阳患者，e抗原、DNA强阳性，因转氨酶异常升高，用抗病毒治疗几个疗程后，复查发现DNA转阴，e抗原也转阴了，很是高兴，是不是我的乙肝治好了呢？乙肝DNA转阴是治愈了吗？　　鉴于上

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面