QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝症状诊断 → 乙肝携带者如何提高免疫力？举报

乙肝携带者如何提高免疫力？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.8 浏览： 12253次

1、注意休息

乙肝携带者要注意休息，不能过于劳累、避免熬夜，合理安排作息时间，有足够的时间休息，避免过于劳累导致负担加重，加快病毒复制，诱发乙肝；

2、合理饮食

在饮食方面要以清淡为主，严禁烟酒、忌食辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有足够的维生素和纤维素，对促进新陈代谢、免疫力的提高、肝脏的滋养都是有好处的。

要适当吃些肉类，多食用富含蛋白质较高的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉等，合理的补充蛋白质能促进肝细胞的修复与再生、提高机体的免疫能力，应低脂饮食，不吃燥热、寒湿的食物，以免加重肝脏的负担。

3、适当的运动

乙肝携带者要适当的参加运动，可增强自身抗病能力。如参加散步、慢跑、打太极、游泳、爬山等，能提高机体免疫力，但也不能运动过度，要适当休息、合理安排。

4、保持良好心态

乙肝携带者要保持健康的心态，积极乐观的面对生活，不能因为是传染病怕别人歧视而疏离人群，孤单、自卑、孤僻、苦闷等这些情绪都是要不得的。

标签：乙肝携带携带者如何提高免疫免疫力

上一篇：乙肝病毒携带者会出现哪些危险症状

下一篇：关注乙肝携带者的生育问题

热门阅读

图片推荐

: 21岁小伙体检查出肝癌医生提醒定期体检很重要
图为中山六院影像检验中心体检科南区主任胡艳（左四）看望即将出院的小军 21岁男孩体检偶然发现肝癌　　来自湖南的21岁小伙小军（化名）五月底参加了公司组织的体检，体检中，B超医生发现小军的肝区有些问题。

: 转氨酶异常能办健康证吗？
咨询：转氨酶异常能办健康证吗？我最近找了一份工作，要求出示健康证明，前一段时间检查时转氨酶轻度异常，不晓得像我这种情况，是否可以办理健康证？很是疑惑不解，就此请教专家，谢谢。　　专家就上述问题作出回答

: 肥胖就会得脂肪肝吗？
俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”，很多肥胖者大都会被查出患有脂肪肝，于是有人疑问肥胖就会得脂肪肝吗?事实上，肥胖者容易患上脂肪肝。　　长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等，又不喜爱活动的人

: 酒精性肝病的防治
酒精性肝病的防治酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢

: 什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解，所以也有一些患者在患病的时候，往往不能及时发现，耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害，一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢!　　被传染乙肝的

: 全国首例高招乙肝歧视案昨日立案
国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案时间：2005-09-29 07:26:50 来源：河南报业网-今日安报　　(记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因

: 唾液会传染乙肝病毒吗？
经研究发现：乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒，乙肝病毒传播隐秘性较强，那唾液会传染乙肝病毒吗？可谓是很多患者所疑惑不解的，就此请教专家，希望帮我做下解答，谢谢。　　鉴于唾液是否传染乙肝病毒，肝病专家

: 劳动保障部新规出台歧视乙肝病原携带者将受罚
除了国家规定的岗位外，用人单位在招聘时如果歧视乙肝病原携带者，将被处以1000元以下罚款。昨天(7日)，劳动保障部出台了《就业服务与就业管理规定》，自明年1月1日起施行。　　规定细化了公平就业的规定，

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面