当前位置:首页乙肝乙肝症状诊断 → 乙肝携带者如何提高免疫力?举报

乙肝携带者如何提高免疫力?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.8       浏览: 12422次

1、注意休息

乙肝携带者要注意休息,不能过于劳累、避免熬夜,合理安排作息时间,有足够的时间休息,避免过于劳累导致负担加重,加快病毒复制,诱发乙肝;

2、合理饮食

在饮食方面要以清淡为主,严禁烟酒、忌食辛辣、刺激、油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,有足够的维生素和纤维素,对促进新陈代谢、免疫力的提高、肝脏的滋养都是有好处的。

要适当吃些肉类,多食用富含蛋白质较高的食物,如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉等,合理的补充蛋白质能促进肝细胞的修复与再生、提高机体的免疫能力,应低脂饮食,不吃燥热、寒湿的食物,以免加重肝脏的负担。

3、适当的运动

乙肝携带者要适当的参加运动,可增强自身抗病能力。如参加散步、慢跑、打太极、游泳、爬山等,能提高机体免疫力,但也不能运动过度,要适当休息、合理安排。

4、保持良好心态

乙肝携带者要保持健康的心态,积极乐观的面对生活,不能因为是传染病怕别人歧视而疏离人群,孤单、自卑、孤僻、苦闷等这些情绪都是要不得的。


标签:乙肝  携带  携带者  如何  提高  免疫  免疫力  
图片推荐
    乙肝小三阳也应加以重视

    乙肝小三阳也应加以重视

    乙肝小三阳也应加以重视 乙肝分大三阳和小三阳两个阶段,提起大三阳,人们都会感到恐慌,认为大三阳传染性很强,要比小三阳严重,因此治疗以大三阳为主,而对于小三阳却不是很重视,其实这种想法是不正确的,乙肝小
    乙肝大三阳可以做医生吗?

    乙肝大三阳可以做医生吗?

    乙肝大三阳可以做医生吗?网友咨询:从小我的梦想就是做一名医生,可以帮人们摆脱疾病、救死扶伤。但去年学校体检时我查出得了乙肝大三阳,不知道这种情况还能不能当医生?针对患者的问题,我们特邀肝病医院专家来详
    成都打击非法行医:某医院医生一个不见

    成都打击非法行医:某医院医生一个不见

    偌大医院医生一个不见 病人喊上当院方忙解释/图偌大个医院 医生一个都不见  圣康医院院长昨称医生全都培训去了,成华区卫生执法人员已对此展开调查   偌大一个医院竟不见一个医生值班,这样的怪事昨天出现在
    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?

    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?

    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?因孕妇分娩方式,通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式,故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩,那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢?  乙肝孕妇适合哪种分娩方式?专家表示
    恢复肝功能防止肝纤维化 中医治慢肝的特色与优势

    恢复肝功能防止肝纤维化 中医治慢肝的特色与优势

    慢性病毒性肝炎是一种严重危害人类健康的常见病,在西医治疗上核苷类似物与干扰素存在病毒变异及不良反应较大等诸多问题。在长期的医疗实践中,中医药治疗乙型肝炎积累了较为丰富的临床经验,美国的世界肝病权威汉斯
    人民日报:张先著为1.2亿人维权

    人民日报:张先著为1.2亿人维权

    新闻回放:2004年12月1日,新修订的传染病防治法实施。该法新增了一条规定:“任何单位和个人不得歧视传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人”。  中国的乙肝病原携带者,有理由记住这些日子:  200
    吃没煮熟的鱼虾可能感染肝吸虫

    吃没煮熟的鱼虾可能感染肝吸虫

    中山市民喜欢吃火锅,为了追求口感,很多人都喜欢进食没有完全煮熟的鱼虾,殊不知享受美食的同时可能会得病,这个病就是我们常讲的肝吸虫病。  中山市第二人民医院专家介绍,肝吸虫病顾名思义就是感染了肝吸虫导致
    怎样算是药物性肝炎

    怎样算是药物性肝炎

    怎样算是药物性肝炎?药物性肝炎是指由于药物或及其代谢产物引起的肝脏炎症性损害,是一种非病毒性肝炎。药物性肝炎是引起肝功能异常的常见原因,但它不具有传染性,通过停药,休息和保肝治疗后,一般很快可以痊愈。
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面