乙肝携带者如何提高免疫力？
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.8
浏览：
12329次
1、注意休息
乙肝携带者要注意休息，不能过于劳累、避免熬夜，合理安排作息时间，有足够的时间休息，避免过于劳累导致负担加重，加快病毒复制，诱发乙肝；
2、合理饮食
在饮食方面要以清淡为主，严禁烟酒、忌食辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有足够的维生素和纤维素，对促进新陈代谢、免疫力的提高、肝脏的滋养都是有好处的。
要适当吃些肉类，多食用富含蛋白质较高的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉等，合理的补充蛋白质能促进肝细胞的修复与再生、提高机体的免疫能力，应低脂饮食，不吃燥热、寒湿的食物，以免加重肝脏的负担。
3、适当的运动
乙肝携带者要适当的参加运动，可增强自身抗病能力。如参加散步、慢跑、打太极、游泳、爬山等，能提高机体免疫力，但也不能运动过度，要适当休息、合理安排。
4、保持良好心态
乙肝携带者要保持健康的心态，积极乐观的面对生活，不能因为是传染病怕别人歧视而疏离人群，孤单、自卑、孤僻、苦闷等这些情绪都是要不得的。
上一篇：乙肝病毒携带者会出现哪些危险症状
下一篇：关注乙肝携带者的生育问题
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝大三阳少吃甜食 大三阳患者日常饮食禁忌8254
- 02. 乙肝携带者的注意事项有哪些？乙肝病毒携带者容易转化成肝癌8430
- 03. 小三阳能吃高丽参吗？8046
- 04. 乙肝病毒携带者需要治疗吗？乙肝携带者治疗3原则10930
- 05. 乙肝小三阳不能吃什么食物13502
- 06. 乙肝小三阳饮食应注意什么13666
热门阅读
图片推荐
如何快速降低转氨酶？
转氨酶高是肝脏受损发出的信号，临床上很多患者在出现谷丙转氨酶高的现象时，多较为恐慌，那如何快速降低转氨酶？成为大家所备受关注的，就此做下介绍。 肝病专家就此问题指出：转氨酶高不能盲目用药，用药前首先
右上腹疼痛或是肝癌前兆！
近日不少网友咨询：右上腹疼痛是怎么回事？右上腹疼痛是肝癌的前兆吗？下面我们看看专家是如何解释右上腹疼痛是怎么回事的： 肝在人们的右上腹，右上腹疼痛往往是肝区有病的表现。右上腹疼痛或是肝癌前兆，肝癌的
肝功能能否查出肝癌？
肝功能能否查出肝癌？肝功能是临床常用的检测项目之一，常规体检中就包括，为此不少人都认为“肝功能还可排查恶性肿瘤”，这种认识到底正不正确？肝功能能不能查出肝癌呢？我们来了解一下。 肝功能能否查出肝癌？
乙肝能喝保健酒吗？
喝酒，可谓是乙肝患者的禁忌，那保健酒呢？目前市场上，保健酒的广告很多，宣传的也很诱人，但毕竟是酒的保健品，不知道乙肝患者能不能喝？喝了好不好？很是令王先生疑惑不解，就此请教：乙肝能喝保健酒吗？ 保
治疗脂肪肝的特效药物？
治疗脂肪肝的特效药物？因目前“脂肪肝”发病率呈不断上升趋势，故在临床有关其“治疗”的相关问题也越来越备受大家关注，特别是有关“治疗特效药物”的问题，那治疗脂肪肝有哪些特效药物呢？ 治疗脂肪肝的特效药
乙肝大三阳可以做医生吗?
乙肝大三阳可以做医生吗？网友咨询：从小我的梦想就是做一名医生，可以帮人们摆脱疾病、救死扶伤。但去年学校体检时我查出得了乙肝大三阳，不知道这种情况还能不能当医生？针对患者的问题，我们特邀肝病医院专家来详
港大学者研发出对肝癌具潜在疗效的混合益生菌
香港大学２８日公布，该校生物系科研团队与港大李嘉诚医学院及东芬兰大学医学系合作，研发出一种对肝癌具有潜在治疗效果的混合益生菌Ｐｒｏｈｅｐ，有望成为治疗肝癌的一种低成本方案。 该团队由港大生物系副教授
22岁妹妹割肝救姐姐 姐夫跪地感谢
昨日，武警总医院，家人在病床前照顾刚做完肝脏捐献手术的妹妹。 因患荨麻疹后乱食中药，30岁的珊珊（化名）突发肝功能衰竭，后出现肝昏迷和呼吸衰竭。紧急关头，22岁的大学生妹妹自愿为姐姐捐肝。医院建立绿
联系QQ