乙肝病毒携带者的日常生活注意事项有哪些
作者:admin
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时间:2019.1.8
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1、应保持心情舒畅:专家认为,容易生气就会影响到肝脏,肝脏喜疏泄、条达,一旦肝气不痛苦,气机不调,就会患病。生活要有规律拥有一个良好的作息时间,积极休息,减少活动,可增加肝脏血流量,有助于肝细胞损害后的修复。
2、饮食维持三高一低原则:即较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪。碳水化合物是人体所需能量的常见来源;维生素、蛋白质有利于肝细胞的修复和再生;而脂肪,特别是动物性脂肪的消化、吸收和利用,都需要肝脏参与而增加其负担。
3、忌烟酒:烟草中含有的尼古丁被身体吸收后,需要在肝脏中解毒,这样就会加重肝脏的负担;酒精可直接损害肝细胞,让肝细胞坏死,同时导致脂肪代谢紊乱,让肝内脂肪堆积,进而引发肝脏的纤维结缔组织增生,诱发肝硬化。一旦需要时能服用抗坏血酸、保甘维养粉以加强机体抵抗力和加强肝脏营养,切忌勿盲目用药。
4、养成定期检查的习惯:尽量在医院建立医疗档案,定期三到六个月到医院随访检查。乙肝病毒携带者一旦免疫系统出现不完善,通常就不会发病,随着年龄的增长,免疫系统完善,发病的机会就会增大,乙肝病人要定期检查,以便积极诊疗,经过增长免疫力,减少肝脏负担,抗病毒来减少发病。
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