乙肝患者应注意铜的摄入 熬夜对患者危害大
乙肝患者饮食应注意铜的摄入。肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡,导致铜易于在肝脏内积聚。研究表明,乙肝患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死,同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。
以下食物铜含量较高,乙肝患者应限制食用。
1、动物内脏及血液类:动物肝脏、脑、心脏、腰子、动物血如猪血、鸡血、鸭血、米血。
2、水产品类:牡蛎、海蜇、乌贼、虾、螺、章鱼、花枝、鱿鱼、蟹、龙虾。
3、谷物:糙米、全麦、麸皮、胚芽及其制品。
4、坚果类:核桃、腰果、杏仁、花生、松子、栗子、榛子、葵花子、西瓜子、芝麻,以及花生酱、芝麻酱,黄豆及黄豆制品如豆腐、豆乾、素鸡、腐皮等。
5、茶饮类:红茶、花茶、砖茶、绿茶;
6、蔬菜:口蘑、蚕豆、蘑菇、青豆、紫菜、莲子、芸豆、香菇、毛豆;
7、其他:巧克力、可可粉、脱水蔬菜、脱水水果、酵母粉、黑胡椒、咖哩粉、肉桂。
很多人白天为了生计而忙碌,全指望夜幕降临后随意安排自己的时间,熬夜已经成为现代社会小青年的一个通病。然而,熬夜对于乙肝患者来说是“不能承受之轻”,如果你是一位乙肝病人,不希望自己的病情有所加重的话,就必须保证充足的睡眠不要熬夜。
熬夜对乙肝患者的危害
经常熬夜的人常常处于疲惫不堪、精神萎靡的状态,容易导致身体免疫力下降。尤其是乙肝病人,长期熬夜的话容易使生物钟遭到破坏,肝脏就不能得到必要的休息,恢复工作就不能够很好的完成,从而加重肝脏的负担,导致肝功能不正常,使病情不断加重。对于那些在治疗过程中的乙肝患者来说,熬夜不但会使治疗无效,反而会加重乙肝病情。所以熬夜对乙肝患者的病情是非常不利的,患者们一定要引起足够的重视。
乙肝患者如何应对熬夜
熬夜对乙肝患者的危害如此之大,最好的应对措施就是避免熬夜,人体最理想的睡眠时间为8小时,充足的睡眠可以减少机体体力的消耗,增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复。如果万不得已必须熬夜的话,一定要将危害值降到最低,熬夜提神一定不要喝咖啡,最好以绿茶为宜,熬夜之后,第二天中午一定要休息片刻。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝患者保健的五个原则6649
- 02. 春季,肝病患者要注意饮食8391
- 03. 专家:滥用保肝药易发药性肝炎 脂肪肝莫用保肝药7800
- 04. 抑郁、发怒,伤害的是自己的肝脏7089
- 05. 好妈妈必读及秘密8306
- 06. 怎么预防乙肝成为肝硬化?9358
热门阅读
- 01. 慢乙肝反复发作怎么办 患者该看看这六点建议
- 02. 酒精性肝硬化的症状解析
- 03. 诊断肝纤维化的“金标准”
- 04. 警惕肝癌患者的饮食习惯
- 05. 肝硬化会出现哪些合并感染
- 06. 适合肝硬化患者夏天吃的食物
- 07. 4大睡觉症状说明你被肝病缠身!多吃这些食物养肝又好眠
- 08. “二手烟”染上了脂肪肝
- 09. 肝腹水患者的正确饮食
- 10. 专家提醒:乙肝妈妈每月都要产检
图片推荐
肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化? 专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大
西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
肝病患者宜补充维生素c
肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
洗牙会感染乙肝吗?
洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
转氨酶偏高需要吃降酶药吗?
转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。 转
乙肝孕妇忽视孕检导致流产
最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。 根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也 悔不当初 小张早就知道
吃红枣可以治疗乙肝吗?
吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。 吃红枣可以治疗乙
乙肝腹胀腹痛的原因?
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。 乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的