乙肝小三阳春季怎么养肝？
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2016.3.2
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春季万物复苏，早晚温差较大，是病情容易复发的季节，尤其对于乙肝小三阳患者来说，春季更应做好肝脏的保养工作，以保持病情稳定，避免病情反复发作。那么，乙肝小三阳春季怎么养肝？下面请肝病医院专家详细介绍一下。
1、合理饮食：乙肝小三阳患者在春季饮食应注意合理均衡，饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意每天补充维生素和蛋白质，保持膳食的平衡。
2、注意休息：乙肝小三阳患者由于肝脏受到一定程度的损害，若过度劳累容易破坏机体相对平衡的免疫状况，从而加重肝脏负担，导致病情复发，因此，患者应注意休息，不要过于劳累，每天要保证每晚7-8小时睡眠，一定不要熬夜。
3、多喝水：春季天气干燥，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤。
4、定期复查：乙肝小三阳患者应注意定期复查，内容包括肝功能、乙肝五项、甲胎蛋白及肝脏B超、HBV-DNA等。一旦出现病情的恶化和病变，以便及时的进行相应的治疗。
5、保持心情愉快：乙肝小三阳患者应保持情绪稳定，学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗。
乙肝小三阳春季怎么养肝？上述专家对此作了简单的介绍，希望对大家能有所帮助。如果大家还有什么不明白不清楚的地方，欢迎大家咨询我们的专家，专家会给您做详细的解答。
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