如何预防肝炎小三阳
导读:怎么预防乙肝小三阳?乙肝小三阳是一种传染性很强的疾病,能通过多种途径传播。无论我们身边有无小三阳患者,做好预防百利无一害。那么,如何预防乙肝小三阳呢?看看下面的介绍吧。
一、乙肝小三阳的传播途径:
1、医源性传播:主要由于使用未经严格消毒的非一次性注射器、内窥镜引起。所以,应该大力推行一次性医用器械。现在国家正对内窥镜的消毒制订更严格的消毒规范,此举可大大降低医源性传播。
2、母婴传播:母婴传播是我国乙肝病毒感染的最主要原因,垂直传染乙肝小三阳往往会通过宫内传播、分娩时传播和分娩后传播等对孩子造成传染,所以乙肝小三阳患者怀孕要主要选择最佳怀孕时机,还应该做好乙肝小三阳母婴阻断工作。
3、血液传播:包括输入含有乙肝病毒的血液和血制品,不洁的注射、手术、拔牙、文身、针灸、穿耳孔、内窥镜检查和医务人员的意外刺伤等。现在由于加强了对献血员的筛查,由输血造成的乙肝小三阳传染已经很少。
4、性传播:是指在性生活过程中,男女双方的性器官都可以出现损伤,而乙肝病毒携带者的精液或的分泌物中都可能含有病毒,因此,乙肝病毒可通过性生活传播,在家庭中,HBsAg阳性的配偶较之其他家庭成员更容易感染乙肝小三阳。
5、亲密接触传播:乙肝小三阳患者的唾液、汗液、泪液、精液、阴道分泌物等体液中含有乙肝病毒,因此一些具有体液交流的接触方式,比如等就有可能造成传染。因此在日常的生活中应避免一些公用的用具,比如牙刷、剃须刀、指甲钳等。
二、怎么预防乙肝小三阳?
(一)从传播途径上预防:
1、亲密接触:在生活中,特别注意的细节,特别是和乙肝患者用品,如毛巾,牙刷等日常用品。患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用,要避免乙肝病毒通过健康者的伤口进行感染。
2、医源性传播:不管什么检查,一定要到正规医院,减少医源性带来的传播乙型肝炎。在进行文眉、纹身、打耳洞时,应该到消毒设施完善的地方进行,应尽量使用一次性的医疗器械,避免使用被乙肝病毒感染的器具造成传染。
3、性传播:性传播是乙肝小三阳的传输最广泛的,是防止性传播是最重要的,性传播疾病的预防,首先根据看它是否适合生活,如果可以夫妻生活不能太频繁,最好是戴避孕套过婚姻生活,并有一定要注意卫生。
4、血液传播:血液传播是主要传播途径,预防血源性主要是从血液中的乙肝患者,尤其是他们的伤口接触乙肝患者伤口。当身体出现皮肤破损或伤口时,应该避免与乙肝小三阳患者的亲密接触,减少被传染的可能。
5、阻断母婴传播:第一次怀孕前,到医院详细乙肝检查,确定是否适合怀孕,最好在新生儿出生后12小时内,注射高乙型肝炎免疫球蛋白、乙肝疫苗,注射乙肝疫苗遵循0,1,6的原则,有效地防止,乙型肝炎病毒感染,有效地防止传播的机会。
(二)日常生活习惯预防:
1、饮食平衡:不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。
2、多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、少饮酒:少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒。
4、服饰要宽松:古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。
5、心情舒畅:乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。
6、适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝小三阳的预防要点8175
- 02. 乙肝病毒携带者的日常检查有哪些7276
- 03. 大三阳能不能治愈8523
- 04. 降低乙肝小三阳带来的危害8118
- 05. 肝病自测,教你几招7401
- 06. 乙肝大三阳病毒DNA高能引起什么症状8169
热门阅读
- 01. 慢乙肝反复发作怎么办 患者该看看这六点建议
- 02. 酒精性肝硬化的症状解析
- 03. 诊断肝纤维化的“金标准”
- 04. 警惕肝癌患者的饮食习惯
- 05. 肝硬化会出现哪些合并感染
- 06. 适合肝硬化患者夏天吃的食物
- 07. 4大睡觉症状说明你被肝病缠身!多吃这些食物养肝又好眠
- 08. “二手烟”染上了脂肪肝
- 09. 肝腹水患者的正确饮食
- 10. 专家提醒:乙肝妈妈每月都要产检
图片推荐
肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化? 专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大
西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
肝病患者宜补充维生素c
肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
洗牙会感染乙肝吗?
洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
转氨酶偏高需要吃降酶药吗?
转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。 转
乙肝孕妇忽视孕检导致流产
最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。 根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也 悔不当初 小张早就知道
吃红枣可以治疗乙肝吗?
吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。 吃红枣可以治疗乙
乙肝腹胀腹痛的原因?
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。 乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的