小三阳要三分治七分养 小三阳饮食以清淡为主
乙肝是常见的肝脏疾病,乙肝对于人体的危害不仅仅表现在躯体上,乙肝患者精神上也备受折磨,为了肝脏健康预防乙肝很重要。乙肝小三阳是常见的乙肝类型,乙肝小三阳也是感染了乙肝病毒而引起的病毒性肝炎,日常生活中如何察觉乙肝小三阳呢?
食欲减退,恶心厌油。这是大多数乙肝病人都有的症状,尤其是黄疽型肝炎病人表现更严重。因为患肝炎后,因肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏,分泌胆汁的功能减低,从而影响脂肪的消化,故而厌油食。
疲乏无力。这是乙肝病人发病的早期表现之一。表现为轻者不爱活动,重者卧床不起,连洗脸、吃饭都不爱做。原因是由于病人食欲不振,消化吸收障碍,导致人体能量不足;其次是由于病毒导致肝细胞破坏,使肝脏制造和储存糖原减少;另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少,影响神经、肌肉正常功能。
发热。急性黄疽型肝炎早期常有发热,多在37.5-38.5摄氏度,高热者少见,一般持续3-5天,而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退,误认为得了感冒。
肝区痛。肝炎病人常常诉说肝区痛,涉及右上腹或右背部,疼痛程度不一,有的胀痛、钝痛或针刺样痛,活动时加剧,且时间不一;有时左侧卧位时疼痛减轻。
尿黄如茶。黄疸型肝炎病人都有尿黄的症状。初起尿色淡黄,逐日加深,浓如茶色或豆油状;继而皮肤及巩膜发黄。由于乙肝病毒导致肝细胞破坏,影响胆红素的代谢,使胆红素进入血液增多,经尿液排出体外较平时增加,故尿色加深。尿的颜色越黄,说明肝细胞破坏越重,病情好转尿色逐渐恢复正常。少数重型肝炎病例可见腹胀、少尿、出血倾向。
以上就是乙肝小三阳常见的症状,生活中如果发现以上乙肝的症状,需警惕肝病的发生,及时的确诊与治疗对于肝脏的健康很重要。乙肝小三阳对人体危害较大,日常生活中做好预防小三阳的措施也很必要,那么如何做才能有效预防乙肝小三阳呢?
乙肝小三阳需要三分治七分养
乙肝作为一种传染性很高的病毒性肝炎在平时是有很大几率可以根治的,俗话说“三分治,七分养”可见生活中的疗养很重要。只要在平时做好了防治的工作,就能杜绝并发症的出现。那么乙肝小三阳在饮食中应该注意些什么呢?
1、清淡饮食为主,适当吃绿色食品。专家指出乙肝小三阳患者由于肝脏受到一定程度的损害,不能吃太过油腻的食物,饮食最好以清淡为主,可适当喝些小米粥、南瓜粥等,多食一些绿色食品,尽量少吃含有大量食品添加剂食物。
2、禁吃辛辣刺激食物。专家指出乙肝小三阳患者禁忌吃刺激性食物,像辣椒、蒜、生姜等食物,另外还要避免吸烟喝酒,烟酒对肝脏的刺激比较大,如果长期喝酒,可能形成酒精肝,严重威胁身体健康。
3、适当吃些新鲜的水果和蔬菜。乙肝小三阳患者体内缺乏维生素、碳水化合物等营养成分,适当吃些青菜,菠菜,白菜等安全无公害的食品能够促进身体消化,补充人体缺乏营养物质,水果和蔬菜对于乙肝患者来说必不可少。
4、多吃些高蛋白低脂肪的食物以修复受损的肝细胞,鱼肉既含有丰富的蛋白质,还易消化,是一种很好的保肝护肝食物,还有鸡蛋、大豆、牛奶等。
5、多吃些菌类食物,如香菇、木耳等,菌类食物具有调节免疫的作用,能增强自身免疫力,提高免疫系统杀死乙肝病毒的活力。
6、饮食结构要合理,食之过饱常导致消化不良,食量要恰当。肝病时消化功能减弱。也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。炒菜宜清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、抚慰性食品。
如何有效预防乙肝小三阳?
1、在日常生活中,关于预防乙肝小三阳方面,患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用,要避免乙肝病毒通过健康者的伤口进行感染。
2、当身体出现皮肤破损或伤口时,应该避免与乙肝小三阳患者的亲密接触,减少被传染的可能。
3、对于预防乙肝小三阳方面,在进行文眉、纹身、打耳洞时,应该到消毒设施完善的地方进行,应尽量使用一次性的医疗器械,避免使用被乙肝病毒感染的器具造成传染。
4、乙肝小三阳在进行性生活时,应该注意避孕套的使用,这也是预防乙肝小三阳要注意的问题。
5、乙肝小三阳患者在孕前一定要注意全面的接受检查,选择最佳的时机,做好乙肝母婴阻断和父婴阻断等工作,减少对后代传染的可能。
为了肝脏健康,一定要做好以上预防乙肝小三阳的措施,防止乙肝病毒感染。此外,还要注意定期检查,及时发现乙肝病毒感染,有效做到防止乙肝小三阳,保障肝脏健康!
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 大三阳肝功能异常如何解决13410
- 02. 乙肝小三阳检查要注意的问题11185
- 03. 乙肝小三阳恶化有哪些征兆10488
- 04. 得了乙肝小三阳怎么办呢8467
- 05. 乙肝四个典型症状 不知道的人都错过治疗了9247
- 06. 小三阳是什么原因引发的呢7828
热门阅读
- 01. 丙肝有哪些危害?
- 02. 专家教你如何给肝脏减负
- 03. 老年性脂肪肝的发病原因
- 04. 解酒药不能预防酒精肝 酒精肝养肝宜动静结合
- 05. 肝功能异常是怎么回事 根据病情分2阶段解读
- 06. 治疗乙肝需要你多算计
- 07. 乙肝“高危人群”竟是这些人!
- 08. 怎么防止慢性肝炎复发
- 09. 脂肪肝患者如何进行生活调节
- 10. 肝移植看适应症
图片推荐
肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华
肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
乙肝DNA转阴是治愈了吗?
网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗? 鉴于上
3家医院3种结果 患者:我该相信谁的
同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄 家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。 酒精性肝硬化与大量
研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。 据法国健康杂志《TO
乙肝携带者能吃辣椒吗?
今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
乙肝携带者可以吃烧烤吗?
人们的生活越来越多样化,吃饭的种类也越来越多,而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置,不管是为了生活情趣自己DIY烧烤,还是为了休闲放松,烧烤已经不再是夏天专有的活动,而也有很多乙肝携