乙肝小三阳的症状表现 如何进行保养
乙肝小三阳是一种常见的乙肝疾病,并且具有一定的传染性。那我们将如何区分是否患有小三阳呢,它又有哪些症状?让我们大家一起来看下吧:
1、出现恶心,厌食等胃病疑似症状。因此,很多乙肝小三阳患者出现这些症状都被当做胃病误诊,对乙肝小三阳前期治疗很是不利。
2、出现乏力症状,乙肝小三阳患者都会感觉做事力不从心,这是因为乙肝小三阳病毒破坏肝细胞,使得影响吸收不良。
3、出现尿液颜色变深,它是黄疸最早的表现。也可引起眼睛、皮肤黄染,并引起皮肤瘙痒等。
4、乙肝小三阳的症状之一发热:特别是对于黄疸型乙肝小三阳患者来说,发热常为重要症状,这也使得乙肝小三阳容易误诊为感冒。
5、小三阳患者还会有一些肝外表现:面色晦暗或黝黑,称肝病面容;手掌大、小鱼际显着充血称肝掌;皮肤上出现蜘蛛痣;男性可出现勃起功能障碍,对称或不对称性的乳腺增生、肿痛,甚至可误诊为乳腺癌,施行乳腺切除术;女性可出现月经失调、闭经、性欲减退等。这些可能与肝功能减退,雌激素灭活减少,体内雌激素增多有关。
得了乙肝小三阳,治疗虽是很关键,但是生活中的保养也是非常重要的,做好保养不仅可以增强抵抗力,还可以帮助病情的恢复。那么,乙肝小三阳如何保养呢?
一、适量运动
乙肝小三阳可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力,但是乙肝小三阳运动保养一定要谨记的原则就是适量,而且,运动的时候要随时关注自身病情,一旦发现病情有变,就应该及时尽早的医治,乙肝小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等,如果运动的时候,出现有明显的乙肝症状表现,一定要立即停止,到医院检查治疗。
二、充足的睡眠
乙肝小三阳睡眠保养是必须要保证的,由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤,所以,保证充足的睡眠,是修复受损肝细胞的最佳保证,一般而言每天至少8小时的睡眠,而且,中午的时候,需要休息一会儿,不要干体力活,否则极容易诱发病情恶化。
三、保持良好的心情
乙肝小三阳患者一样要保持心情舒畅。俗话说怒则伤肝,乐观开朗,心平气和可以使肝气顺调,避免肝火出现,更不会伤及肝气,引起肝病。
四、合理的饮食
乙肝小三阳的饮食保养应该放在第一位,只有合理的饮食,多样化的食物,才能保证身体的所需,增强身体的免疫力,同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物,新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类等,这些富含维生素和蛋白质的食物,不仅对缓解病情有好处,而且,还可以修复受损的肝细胞。
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