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三个方法预防乙肝大三阳

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.8 浏览： 8265次

1、良好的生活习惯是减少疾病发生的重要方法之一，所以人们为了避免自身患上乙肝大三阳。平时要养成保持卫生、勤洗手的习惯。日常生活中，比较好不要用手指头揉眼睛、抠鼻子、挤青春痘、挠痒痒等。假如确实应做该种事儿，先把手冲洗干净，并用消毒水消毒。要注意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公共用品要持清洁、勤杀毒，人们在了解怎样预防乙肝大三阳发生后，对这些好的习惯要重视起来。

2、预防乙肝大三阳还需要注意有规律的生活习惯。不要轻易打破良好的生活习惯。禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使感染乙肝大三阳几率大大提升。人们还要注意适当运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。

3、预防乙肝大三阳要了解其传播途径，从根本杜绝。任何疾病的出现，我们都要对其有一个清楚的认识和了解，乙肝大三阳也是如此，了解了乙肝大三阳的传播途径，及早的做好相应的预防工作，对我们避免患上乙肝大三阳有很重要的帮助作用。

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