有利于肝脏恢复的食物

　　一旦得了肝炎，患者并不需要过于担心，除了积极治疗外，日常生活中适当休息和补充营养，对促进病情的康复是非常有帮助的。下面就给患者介绍几种有利于肝脏恢复的食物。

　　1、牛奶

　　含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

　　2、鸡蛋

　　蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。

　　3、蘑菇

　　含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

　　4、鱼类

　　其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。

　　5、蜂蜜和蜂乳

　　主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。