肝火旺的调理之肝火旺的情绪疗法

肝火旺的调理之肝火旺的情绪疗法：

情绪与肝火旺的关系极为密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。

所以要想从根本上改善肝火旺的情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。

由于肝火旺导致的情绪烦躁和失眠等症状，千万不可以擅自服用药物进行治疗。

以免造成不必要的副作用。如果肝火旺的症状严重，很难通过自身调理得到缓解的话，那就需要寻求医生的帮助了。